В Україні ситуація з дитячим дозвіллям на свіжому повітрі значно краща, ніж у більшості європейських країн. Однак, за словами експертів, близько третини українських дітей все ж не приділяють достатньо часу активним іграм надворі. Любов Рудницька, гештальт-терапевтка та підліткова психологиня, в ефірі КИЇВ24. зазначила, що українські батьки загалом демонструють вищу залученість у питання організації дозвілля своїх дітей на свіжому повітрі порівняно з батьками в деяких країнах Європи.

«Я читала відповідні дослідження, і хочу підкреслити, що в Україні ситуація з дитячим дозвіллям на свіжому повітрі ще досить позитивна, навіть краща, ніж у багатьох європейських країнах. Українські мами дуже дбайливі та активні, вони докладають значних зусиль, щоб їхні діти проводили час на вулиці», — зауважила психологиня.

Психологиня акцентує на важливості активностей на свіжому повітрі для повноцінного розвитку дитячого мозку. Саме тому батькам вкрай необхідно контролювати та обмежувати час, який діти проводять, занурені в екрани гаджетів. «Цінність перебування на свіжому повітрі та загалом турбота про здоров’я є дуже важливими. Ми мусимо коригувати час, який наші діти проводять з гаджетами, встановлювати певні обмеження. Адже саме на свіжому повітрі та під час рухової активності мозок дитини розвивається належним чином», — пояснила вона.

Незважаючи на виклики воєнного часу, українські міста продовжують пропонувати якісні та сучасні дитячі майданчики, які приваблюють дітей різного віку. «У нас справді багато чудових дитячих майданчиків. Попри складну ситуацію в країні, вони залишаються якісними, яскравими та привабливими. Гра на таких майданчиках приносить задоволення дітям, навіть 10-12-річного віку. Це чудова можливість для спільного дозвілля», — додала Рудницька.

Окрім дитячих майданчиків, експертка радить тривалі піші прогулянки на природі як ефективну альтернативу. «Якщо немає можливості відвідати майданчик, чудовим варіантом стануть прогулянки в парку, лісі чи навіть у горах. Такі довгі піші прогулянки мають надзвичайно позитивний вплив на розвиток дітей», — підкреслила психологиня.

Нагадаємо, раніше лікарка-неврологиня Ольга Топоркова детально розповіла про те, як використання гаджетів впливає на нервову систему дитини. Вона застерегла, що діти з вираженою цифровою залежністю можуть відчувати симптоми, подібні до абстиненції.