🌸 WenDo: розкриваємо силу жінки у захисті власних кордонів 🌸

5-6 вересня 2025 року 30 жінок Олександрівської громади взяли участь у надзвичайно важливому тренінгу з WenDo — сучасного мистецтва самозахисту та розвитку впевненості в собі. Цей захід став справжнім відкриттям для багатьох, адже WenDo фокусується не лише на фізичній безпеці, а й на психологічній стійкості та усвідомленні власної цінності.

Протягом двох насичених днів панувала атмосфера глибокої довіри, взаємної підтримки та нерозривної єдності. Учасниці тренінгу мали можливість:
✨ Навчитися ефективно відстоювати власні особисті кордони, встановлюючи здорові межі у спілкуванні та взаємодії з оточуючими, не порушуючи при цьому кордонів інших людей. Це один з ключових аспектів WenDo, який допомагає зберегти психічне здоров’я та самоповагу.
✨ Відпрацювати практичні вправи, спрямовані на формування відчуття сили, захищеності та контролю над власними емоціями та діями. Ці навички є неоціненними у повсякденному житті.
✨ Розвивати непохитну впевненість у собі, сміливість висловлювати свої думки та почуття, а також вчитися твердо й рішуче говорити «ні» у ситуаціях, які суперечать їхнім інтересам чи цінностям.
✨ Відчути на собі потужну силу жіночої солідарності та взаємної підтримки, яка стає джерелом натхнення та мотивації.

💪 Ці два дні стали для учасниць справжнім стрибком до внутрішньої свободи, глибокої віри у власні сили та безмежні можливості. WenDo – це набагато більше, ніж просто мистецтво фізичного захисту. Це філософія, яка базується на повазі до себе, силі власного голосу та невід’ємному праві кожної жінки бути собою, жити повним життям та реалізовувати свій потенціал.

Цей важливий захід був організований у межах широкомасштабної ініціативи зі створення спеціалізованого жіночого простору «ЯЄ». Ініціатива впроваджується громадською організацією «Сила ВзаємоДії» за активного сприяння ПРООН в Україні. Фінансову підтримку надали Уряд Данії, а також активну підтримку надала Олександрівська громада, що підкреслює важливість таких проєктів для розвитку місцевої спільноти.