Сьогодні, 18 вересня 2025 року, у затишному залі Гусятинського центру культури і дозвілля зібралися учасники клубу активного довголіття “Осінь життя”. Ця зустріч, організована спільними зусиллями працівників КУ “Центр надання соціальних послуг” Гусятинської селищної ради та Гусятинського центру культури і дозвілля, була присвячена надзвичайно важливій темі: «Як запобігти серцево-судинним захворюванням».

У рамках співпраці з Тернопільським обласним відділенням Товариства Червоного Хреста, для старших мешканців громади було проведено інформаційну сесію, спрямовану на підвищення обізнаності щодо причин, профілактики та ранніх ознак серцево-судинних недуг. Фахівці Червоного Хреста наголосили на тому, що серцево-судинні захворювання залишаються однією з основних причин смертності у світі, проте більшість із них можна попередити завдяки правильному способу життя та уважному ставленню до власного здоров’я. Особливу увагу було приділено факторам ризику, таким як нездорове харчування, низька фізична активність, куріння, надмірне вживання алкоголю та стрес. Учасники сесії отримали практичні поради щодо формування здорових звичок, які сприяють підтримці роботи серця. Обговорювалися переваги збалансованого раціону, зокрема вживання фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та обмеження споживання насичених жирів і солі. Також було підкреслено важливість регулярної фізичної активності, навіть помірних навантажень, таких як щоденні прогулянки, які позитивно впливають на серцево-судинну систему.

Крім того, учасники дізналися про важливість регулярного медичного обстеження та контролю артеріального тиску, рівня холестерину та цукру в крові. Ця інформаційна сесія стала цінним внеском у справу зміцнення здоров’я мешканців Гусятинської громади, особливо тих, хто прагне вести активний спосіб життя у старшому віці. Подбати про своє серце – це інвестиція у довге та повноцінне життя. Профілактика серцево-судинних захворювань – це ключ до активного довголіття.