У ЗЗСО “Гімназія с. Сільце” – філії пройшов тиждень, присвячений боротьбі із залежностями. Це важлива ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності учнів про небезпеки, що приховують різні форми залежності. У сучасному світі, де спокуси оточують нас звідусіль, вміння сказати «ні» шкідливим звичкам є надзвичайно важливим для збереження власного здоров’я та благополуччя.

Залежність: чому так важливо сказати «ні»?
Кожна людина прагне бути вільною — мати власні мрії, цілі та обирати свій шлях. Але існують речі, які непомітно, крок за кроком, забирають цю найціннішу свободу — залежності. Вони можуть маскуватися під незначніші проблеми, але їхній вплив на життя людини є руйнівним.

Що може стати залежністю?
Спектр залежностей надзвичайно широкий і постійно розширюється. До найпоширеніших належать:
• Куріння та вживання алкоголю — ці речовини завдають непоправної шкоди фізичному та психічному здоров’ю.
• Надмірне вживання енергетиків та безконтрольне використання гаджетів — призводить до виснаження організму, проблем зі сном та концентрацією уваги, а також соціальної ізоляції.
• Азартні ігри або надмірна залежність від соціальних мереж — ці види залежностей можуть повністю поглинути увагу людини, руйнуючи її стосунки з близькими та перешкоджаючи досягненню життєвих цілей.

Спочатку ці заняття можуть здаватися просто «для розваги» або способом втекти від проблем. Та з часом залежність починає керувати людиною, стаючи головним пріоритетом. Вона поступово забирає найцінніше: здоров’я, життєві сили, друзів, дорогоцінний час і, що найстрашніше, — майбутнє.

Як боротися із залежністю?
Перший і найважливіший крок — це усвідомлення проблеми та щире бажання змін. Якщо ви відчуваєте, що якась звичка починає контролювати ваше життя, спробуйте:
• Сміливо сказати «ні» шкідливим звичкам. Це вимагає сили волі, але результат того вартий.
• Знайти безпечні та здорові способи отримувати задоволення та позитивні емоції. Це може бути спорт, заняття музикою, танцями, подорожі, творчість, читання або просто щире спілкування з друзями та родиною.
• Завжди пам’ятати: твоє життя — твої рішення. Ніхто не повинен керувати твоїм вибором. Ви — господар свого життя.

Висновок:
Обирай те, що робить тебе сильнішим, здоровішим і щасливішим, а не те, що руйнує твоє життя та потенціал! Власний вибір — це ключ до справжньої свободи.