Важлива інформація для внутрішньо переміщених осіб (ВПО) та всіх, хто постраждав від збройної агресії.

Ми розуміємо, наскільки складним і травматичним є досвід, пов’язаний із збройною агресією. Внутрішньо переміщені особи та ті, хто зазнав прямого впливу бойових дій, часто стикаються з численними викликами, як на фізичному, так і на психологічному рівнях. Ці виклики можуть включати стрес, тривогу, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), труднощі з адаптацією на новому місці, втрату близьких та майна, а також загальне відчуття невизначеності та незахищеності.

Психологічна підтримка: Перший крок до відновлення

Саме тому ми прагнемо надати вам доступ до необхідних ресурсів та підтримки. Розуміння того, як впоратися з емоційними наслідками війни, є ключовим етапом на шляху до відновлення. Наша мета – забезпечити вас інформацією та контактами, які допоможуть отримати професійну психологічну допомогу. Це можуть бути індивідуальні консультації, групові заняття, тренінги зі стресостійкості та методики самодопомоги.

Соціальні послуги та адаптація

Окрім психологічної підтримки, ми також зосереджуємося на наданні інформації про соціальні послуги, доступні для ВПО та постраждалих. Це може включати допомогу з житлом, працевлаштуванням, освітою, соціальним захистом та юридичними питаннями. Ми надамо вам актуальні дані про те, куди звернутися, які документи необхідні, та які можливості існують для полегшення вашої ситуації.

Впоратися з наслідками збройної агресії

Збройна агресія залишає глибокі шрами, і процес відновлення може бути тривалим. Важливо пам’ятати, що ви не самотні у цій боротьбі. Шукайте підтримку, звертайтеся за допомогою, використовуйте доступні ресурси. Кожен крок, зроблений у напрямку власного благополуччя, є важливим. Ми закликаємо всіх, хто опинився у складній життєвій ситуації через війну, не зволікати та скористатися наданою інформацією.

Де отримати допомогу?

Слідкуйте за оновленнями на нашому ресурсі, де ми будемо регулярно публікувати інформацію про доступні програми підтримки, контакти психологічних служб, соціальних працівників та громадських організацій, які працюють з ВПО та постраждалими від війни. Ваше ментальне здоров’я та благополуччя – наш пріоритет. Пам’ятайте, що турбота про себе є не розкішшю, а необхідністю, особливо в такі складні часи.

Здоров’я та безпека

Ми також надамо поради щодо збереження фізичного здоров’я в умовах стресу та невизначеності. Дізнайтеся про базові рекомендації щодо харчування, фізичної активності та відпочинку, які допоможуть підтримати ваш організм.