10 жовтня світ відзначає День ментального здоров’я.
Турбота про ментальне здоров’я – це наш внутрішній ресурс, що допомагає жити, адаптуватися до нових умов і відновлювати сили. В умовах війни це надзвичайно важливо, так само як і фізична безпека. Пам’ятайте, що ментальне здоров’я потребує уваги.
Україна активно розбудовує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя. Дуже важливо формувати культуру, де піклування про свій психоемоційний стан стає природною щоденною звичкою. Це допомагає кожному українцю зберегти себе.
Саме тому цього року в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи Першої леді України Олени Зеленської – Координаційний центр КМУ / Mental Health UA запускає комунікаційні активності «Дотики підтримки».
«Дотики підтримки» – це прості, але значущі прояви уваги, турботи й взаємної підтримки, які допомагають кожному з нас відчути: ми не самі. Це важливий крок до зміцнення психоемоційного стану суспільства. Важливо пам’ятати про цінність ментального здоров’я.
Концепт проведення активностей можна переглянути за посиланням.
Дбаймо про себе та один про одного. Адже ментальне здоров’я – це сила, яка допомагає нам перемагати. Важливість турботи про своє ментальне здоров’я не можна недооцінювати, особливо в такі часи. Ментальне здоров’я – це основа стійкості.
