🌿 10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я! 🌿

Ментальне здоров’я – це не просто відсутність психічних розладів, а стан повного благополуччя, який дозволяє нам реалізовувати свій потенціал, долати повсякденні стреси, продуктивно працювати та робити внесок у свою громаду. Особливо в умовах сьогодення, коли виклики є значними, турбота про психічний стан набуває такого ж пріоритету, як і фізична безпека. Ми повинні усвідомлювати, що наше психологічне благополуччя – це фундамент нашого життя.

Цього року, в рамках загальнонаціональної програми «Ти як?», яка є ініціативою першої леді Олени Зеленської, особливу увагу приділено щоденним, простим, але ефективним способам підтримки психічного здоров’я. Девіз кампанії цього року – «Дотики підтримки». Це означає, що навіть невеликі, щирі жести уваги та турботи можуть мати величезне значення для оточуючих. Це може бути розмова з близькою людиною, допомога колезі, підтримка сусіда чи просто добра посмішка.

💬 Долучайтеся до цієї важливої ініціативи! Кожен маленький «дотик підтримки» – це крок до зміцнення наших громад, створення більш здорового та стійкого суспільства. Важливо пам’ятати, що ми не самотні у своїх переживаннях, і спільними зусиллями можемо подолати будь-які труднощі. Не соромтеся звертатися по допомогу та пропонувати її іншим. Турбота про ментальне здоров’я – це спільна відповідальність.

#тиякпідтримка