У Дарницькому районі Києва відбувся особливий захід «Дотики підтримки» для слухачів Університету третього віку. Ця зустріч була присвячена надзвичайно важливій темі ментального благополуччя, яка набуває все більшого значення в сучасному світі, незалежно від віку. Учасники мали змогу відверто говорити про власні переживання, ділитися досвідом і, найголовніше, дізнаватися про практичні методи збереження внутрішньої рівноваги та психологічної стійкості у повсякденному житті.

Особливі емоції та глибоке захоплення викликало заняття з арт-терапії. Під керівництвом досвідчених фахівців, присутні створювали власні мистецькі роботи, малюючи «Сердечка в руках». Цей символ був обраний не випадково – він уособлює щиру любов, ніжність та життєво необхідну взаємну підтримку, яку кожен може надати іншому. Арт-терапія дозволила учасникам виразити свої почуття в безпечному та творчому просторі, сприяючи емоційному розвантаженню та самопізнанню.

Такі заходи, як «Дотики підтримки», підкреслюють, що турбота про власне ментальне здоров’я є невід’ємною складовою активного, гармонійного та щасливого життя. Це стосується не лише людей похилого віку, але й кожного, хто прагне жити повноцінним життям. Університет третього віку Дарницького району вкотре довів свою роль як центр підтримки та розвитку для своїх слухачів, створюючи простір для спілкування, навчання та духовного зростання.

Психологічна рівновага та ментальне благополуччя є фундаментальними для якості життя в будь-якому віці. Ці заходи надають цінні інструменти та навички, які допомагають справлятися зі стресом, покращувати стосунки з оточуючими та досягати особистісного зростання. Університет третього віку Дарницького району демонструє чудовий приклад того, як можна підтримувати активність та інтелектуальний розвиток старшого покоління, приділяючи при цьому належну увагу їхньому психологічному стану. Подібні ініціативи є надзвичайно важливими для формування здорового та resilient суспільства.

Збереження ментального здоров’я – це інвестиція в щасливе майбутнє. Університет третього віку в Дарницькому районі вкотре підтвердив свою місію, організувавши захід, який подарував учасникам не лише знання, але й позитивні емоції та відчуття спільноти. Такі зустрічі нагадують, що турбота про себе – це не розкіш, а необхідність для повноцінного життя.