Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?

Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і памʼятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.

А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді на сайті програми. У ньому розроблені ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоровʼя в онлайні під час війни.

Дивись за посиланням.

« повернутися