Цієї неділі українці традиційно «перемотають» час ⏰ — о 4:00 стрілки годинників потрібно перевести на годину назад. Це щорічна процедура, яка супроводжує перехід на зимовий час в Україні.

Хоча багато хто сприймає цю зміну як привід поспати на годину довше 😴, варто пам’ятати, що реальний графік дня — робота, школа та інші обов’язки — залишається незмінним. Тому, незважаючи на додаткову годину сну, ранок все одно вимагатиме бадьорості. Перехід на зимовий час може впливати на самопочуття, викликаючи сонливість та апатію, особливо у перші дні.

Тож не забудьте вчасно підкрутити годинники та підготувати себе до «зимового режиму»: запасіться теплими шкарпетками, гарячим чаєм та будьте готові до того, що сонце сідатиме значно раніше, ще до того, як ви встигнете сказати «Добрий вечір». ☕️🧣🌇

А як ви ставитеся до переведення годинників? Чи радієте ви додатковій годині сну, чи, можливо, готуєте каву ще з вечора, аби впоратися з ранковим пробудженням? Поділіться своїми думками та досвідом у коментарях! ☕️⏳