☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZW8dL-nwI2wyAlP6UfZUApG6H4EuVhGnL7s9I8eB7ijMe_R01GET2xbPD7-_0SZakREFLxjdC7YiFog4qYIjpuBm18vkkG5DoTE7NHY9yQhwWzT2dyJdmCwtKPdVV7S3LqGWLOqXOji7nYbLCTzv1GNda8bCcvQBrWCykHSKZcauNOvATQ73kqI0gUoX6PEiB02nnm147luHWWwgVGzfN0K40NebPo7q3MvaCO14V3jzx0J-34OmxITBcPfOsrNtiXITlDYK5I9VZ3Xs56I68Fm4TwxK3rz0TPFKr-zAJPY1kHCVMGro0ZaUmaccK9p78AK4fKWGlM5fxSoGiUdYO8_ZYSvn2WLrU29E7eeePyAcr-yjQzZG3BGqU7_Xr_aW56XCfcFLO4KwrWNAu3LsswJiqUiE1DCwGD3yy6MOqPtfMt160FYKr_57Slh3_zJKaLlXtLplVjrxgtZdQWSHhms3nHJpXa5fdoiB1w1JHdTK5JN6DJNFrzNoPMUMrfVo2-YgobPefDdbrPv2yE5vhTSS-aY96TVx6fYtZ9168BTPDRoUXwWeaWaclUdzyjDErx-i2tFu3Z4BNHa4WB98FRzAIuUgtaplnN_ARic7VpW6dJVNJ4-_jpBN0ksiR4pWW9ZVQgLwx2E5PxW35S53_sXRyd9pTrC_3LPGhTCBoly56sVImLOxv_lUjsXMflJA-v30q1dqEHMQuIg3-r8fXjKUhZgXK3BEoawlGi56L70sUWhmDmChtbRg3mNl_UBopybX9c4V6UOIVAEWLsQI2mOrpL1PhLNqYEK9JsxsF01lJqIhU-q73Lz4JxO9lqnR496isdpNKadCaFeu7W5ikyOVwIwvAHBEtK8EJvLNhHwgg3TtVhn-f_-S9iz08A95RwQl_2bJKv2YDZTfQlTUQhPrhVkOmsKdgol_GyTAh3nOcX4jxerSAs4RdYDvgsw6J9UkvGohWPSLQhBnOtA7tUtTTGxyp2HsQ2wQ2o66Y9ubv-LP5kL1n3MBYAmC7zqJGs-MZ97zclbKoLAU8DIBB2qbLJY6rhnLGkr0Y7mi-zSSaGMdhCUaJXDb4tOftJBFq0CoyD6UQH_aQeIuHuDEUuWroCWGMq7bFoa4rv5kwxB8RIOuP_HCZ71HJ7u4RaZ-3JjCcqbIT1Gu364PuPg9oWJeirm841U6jwDItUIVCi3teGmq1EnIkcNAeKYsDuniWc4R2wdplEAXDJXzs0fXyHBYjyaVbDkK6T0WDuw05Z75uuD576UJfxZTX-gxWFwBTpNZVEJ4G41yq2SJ_9UoIPQrzzEwEOzLf7eWz9k77JnKvDtdwbuPHl4XzK8bd37DZjRd24UDbY3JXwhpQi3SgFCZFc7DgYp_CPm_he2Lc4TQhPd2vqCs4iAZEmluChkIdaiASlj1VVgpofA4an36KTo72XvVLl-XY7anim5_LCIb5PyYAk7lV-3A23mwQCfJMvLG3YKCHQyHB1IVUK0baSvvIriu-ZMc76bsXjOsF5fpZchjdyRuoYifsgUQc67xQ-VdgrBl9tRrBXjRg8FgKfvPwCJKQznrp0e8MKYsgq0Kv0oWT6oqzb1xv8YEL82AgcPsi9fBgYq1y8Ppz5IQ6YcG-IN8tGOAsLjEKdRW3BDHkv1kDOPjCPjIdEwrrk4eXPHMh8oaUetEdkFZj5z_r5EaJXfCYedCgfwupxpfeN50CsysoTMlE3FtW1GCpUPrv2ScwrnVYg0xfZKShHh8YUSvLPTVAazALZcvVVftv5zY4dzaYzDj74GspA-VIYhcWkyRkv6eNabSmvTtUkyF2Lc83B_Rx4GRrJm-qFCVmnvuaXHmA9-qrQgMzRpZ_PrYyPBIoWRyoc81MnhdJUedDPsETnr-e77pZ38JLUYLRRVOMsPxuCaTpzqI94x0y68Cdz1-fPm20-OZZLQNEJnmgSc4YEQJYkssebhkDxiCMeP0–M0YyrTU1qbHW7bji7_XAQ90G0_5e2f-jMAYPbvkZq0nSW2hHLtAXE4BmeHl0JIJ3jh3NfiT9fhub9VW5YltnzPvj0lSFh6UhhK_h6sViwIjmnO_GjraYMqxfUkLrXoDWAPHpk7JJl1zZz64xvB_qz75hnvTPE1YOtK8XZzqXawAzuYCUuL7PXquIetVOlTb-sKa57ssOiFlJaOMz_G6UfMuOnZXwyKiEDi4IKnakXVY0LiK2-g0Kj8SUAf2vqdTjOG2vJF7n0y7be_CDU7ywzfBn1W51L57hrC_f6GbNbXX5MREHBV7REG5Z72MrAk-OJzBYRbpFOYFxQYV4vpTtx-_7QO4KJrf1nUotTWjCe7RI0nRQBaj2gyUR3eYHm8l_-x3viDuAxufnI9nsJmQTsO1L4UShhJd4Lsf5VDsOvs0fSlaBBl6FvbxQlfdUaFIWxmOH33A0a9XwZf0ARwR6LuTWTCAGhH6fPd_qWKUXdeMRFqSjtFAMogaEckrhYciWnOLtXL0BLiz-1rdJ0_pE8zuXX7GHzYLfJL5iKCTgL