☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2NDgyNTIwNTQ0NzoxMjk0OTQ1NjYyNjc2MjYyOjEyOTQ5NDU2NjI2NzYyNjI=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZWz8MSsWM0EVS1HxmcyncVOqZcKi9yYu7FMzr_L_m-ETOS11LQSX5xl0-DbAXa530OFLULAVgaHpw7UGuv91WS8244S_gB_XNpKp6td8cXIwr-aF_tO-RsEqP46gqcjhtW9zU8UlkY1WhF-9PykoHNTiOeJsccGF04adxDgy4AE3MNfuKPfNS7s09PfNnaCM7mUY3ljRQLm-EWeop197TsYTlKiZ_mEZ3mWNWj3GG6bOkRNIfN2ehrjBP93xrjCTCnHW8BZn3ZACLDhWHGhR6d_9mK4ruUb_4426CaAM3L5nUezFpkcl7kKRitCScR2yIkzf0IIcKDlX5yyHnLfR6VMQ_1jYlq6rR5C7iRiRXhkGMPoVKbFnhANTOIa_4lar5ZJRZhLEjC88gm9W25L6STtkCQf5knphFeowXuCwIsGeo6ZKIG9LCQ7qlOk0MYkgsSQOY9pI2NaFESJAb8fV9LBqhTG33_3Y-NQS_7T8-L8ZhHuuHQ0ujWmvMa-m0O5p74pIC2ZJszLKN5R60Q1XNDmFy_y_19xDOv_XMGwePM3XfzdAjq_YJpKWzFRZu6FuI1pdCfPJR62X-TuiO46lowpS7SU8QLchhSMBX_4dU5GoIeQCNOjO0CJr3ZAGI9YcM_rE-AcbP-ujVQO6c7Ninj1OKlwVKRrVJ2cq1wUHCi3k-Djd0m_AnY33MrumVz2tJhdP-zUdxDw2uJezFAhwcMrEnSAEs0zic6YXDYFuGPOJORlcx6Ml0h7_kq0Jj7oXAhRWLJC7WUmLxvyqUf42SUbPFBCQ2tB43W1VLmdhIVeyQLq2ZwoVuRIAn0GgQzY7G225i9ypqLGNNE4cQ1bZNRV0Z9UZbC-7RBTY00KU8rvndM8iuNcZQRYnrtk90G567kph7EPatg-SbqwDo_cPWmt-J9aOhgxMvKsa0VMztf5qqNRPs36Wi1-ln30mCu7gbgctuwnCjm6w3FrNrBfazNfVEchoBNmfMdo6xzjlAiTJNklFvqjSQTpf98OLUAeAsh4FhVhR3mpHc6rrMWdIR3ac7qbmT49CwojqE7omWdYYo3lCjy6QP1nlPmKpXeOc5uYIcJJNFdX7guMlNVNm2CI90x684uBZBiHehjhKGi24cXCylCrrvzL4Y_KDwWcgWVydUcxi4BTsJDkRFurg4svRuHDzKM3hcPawTwct-4i3WBCnxMlIyov-b1jh2m9aSFzBILeMVfolaahzqVdtndRFoMyPazXDcbKRBuamwlAlog4oTCdi4wi_Oz1xijCzWiL8KpjiwhJzyUmmSddRlS21IGWvJTMYppta2w0rPtXmOfXOsoho61tNICQcJSiTsHKDDSvHFXr83r4EJINerMNH5foN69Tb_W_X9G80PfsuVcT_o8s_SyzXos6o00xj2jnb24TIAFjCzTiHRDPwWRm8yWYqeAHGhZA6uwNgMxbDOeK8YXLfx1OYVLhvOgFl8Jg7fb4U_PAZfmk1lGHjUtXydohJ_RLae_2HLGZyP_VL1-10IMm-z6a34erx7TGN-kEBDPl08mgxGFs9sIRmAWy_vreN0EEkt2NcXu8Kpm9primLsZsbTDrXF9LRvJDyihzLcMLYBbnGAbGgMXVFGJUYGrw49yZohkAaqVXqggeMepuD-63297LLeXdMpZyUE5hglLCfJ-O3fp1RUb6OccIXSOacEHrfPaN4pzSgu2IXmyVd-LWJUQ4DKMMYr6GElMKAKZ7zbmFWkj3Acy67oqoDTV-t88TQBS0bSeVnb33UCLUGj8b6EB5K3-l9jTqASj0-5gWhaOrMK6-0Ys0qsoqI_430ET09Nc83EHv7_xccyb19unV53lYwkcBRCCMZc3uw4m3yLLQ-f0oKd7VeJt2z_iZqGv8N1qUiyQm0R0ectOPEP2lPkV-jwNI-2588zqc4c288slQwLpundHOmdN7e6aCJ6VPKHuLlJeKJg0Q-9TESYe11WjKZhGOFeQ7gRk2Z_hv80PGTD6kinFEBEjlWPBqHh1kK71zuEqRy3QVvSPTf3cXglNTlOILMsdKzgMLr9vGZ1MlFMqjvOioC7FVS8fS2RX4Ih44uKO9bvVfN9Chx-h04iCtxmP8rbXgEASmjdVA4mO-u9mYDeQIFU_e3xm8iaIhh7zrO6z85Yic6rQMIWB0_ijcZWega5SrSQIdACfkh8wb2EJktx1cJEcZMuw8zlAqX1D488dJrPdxEZ1ikID9NHUYvcnI5IhlpXtw24LL8sq4NU-Em_0NJquZtOrpIzkn63ZUrij9iTWYicK_mg98lOIC_guR4_j2i0bqAX2wiYdKKp2bAJ1PdLJ4hFypdACNktEFSjRW8vJFBoscAIFJyH7yFnbHg4P1F63czOSpDWR1-eTTCk2LOJMaR8IT119pjgYnw3WgaRdqh5T83cI1ycAquSuCqHrzwvQkzofjr8pROmKnQHvx3UkG33LUbFMZq_oklVrLyO9MHF6eT8Z7O6zMi7gfgy1c8Ximu_Hk_D20PLtNu_wW1EBr