☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZW8bKj8J-HuigRNWyYG5dLPGiOWnmZjHkNrSZ5P3rWlF-fIem1ucPuthEORPIjhMMHqZHbLr9lr3esw7Zh2wKlvQfWjxdrRVXUCbmFebuWeNrZxdS9NPNxoVtWmX7Sm1HU3UpUE1VDi9YO_GXtWEAvNLSx072vMHy146dWdWwaLrOWiI2zssXrOT5JzNMH0lDev_-hbsOa2KRwpVkbsf_yN538shbV-Su50dnoPaNixDBci_IX4QUmGyZ1JwD7yUmup1-w5SRelpWeNSy9SNQ23-nNR8PYp0ixd4HvWI4D84m_Wo3kottSLGJkj4dPTLybcXbFTSi8uqNVhdiLon0eZJBiJx4Sf-lgLu0UvNAnOWKjxoAFlNGbllFLh61mGnuTOC5kqiIb0reN9aJ14JkEcFh_q0p_4saWVR7hAJMB3c3DPyq32XzQ6s-E4AyvpZLtiBm_dtx2zgZ3_8QCtSiFOTY2NIdCeTgVf8TvQtdPYPXDcRpikxylHHbrOh2YeamFYcPyc4sRyKsI9xqH-LP8HOH3WKYc_z22snHAMjEvfZVIkWnZe_hxRWLjj4sEiHL2flGryowUleND__DRVzAR76J4qZ67uw_jOCT0hsfKJpD1fcfvBxTe5FZVFQFX13gYFG8NkAJp_QLTb6yKjyhXckLJSM9L9-f79WXgUQcw6uwJFuXk0uV7ZKpxlDi0qIpoirzkYhHXGgDiD55TzFjwAybgYvxNd4719HvYZtttKEuVxE6mTqEUTue6orkgWRGXkWSuJbsYJ5qS33aOMTUQeBHUqBmrQY84yR0IwDVUbyQuLBRQPMSkNyx6rOm81HCx9hevDYCLVtQ42D3nx19ZQ7I5B_hNiwlUbvyUZ-5E0hFHUhxqUDGcUbQqAIDVERXAaMc9iMil5J32tno7W8k8wbmMleS6xaaEe5RDl_6ak2DH_jRXpISSOu8hHlyS8MU-KNvtl4NuRbdJIrNr9sTJUH0NTTKrJRNgxdKCxqSf7USloCoGesu4_NMLHuJw61g6GCeXtW_bJWvSwOqQogu4v9UNLBX7427sMdQrSmJS_9q-ss4vCMxCtUXhL-7bRRmIuOLAn3u9XeJrXp7F4SG1iJ2286YzfK9jxkLRZ5le-2SAYVVnXGNIUuECeI2BlbptEJm-30srg915XO2bGBtFHhg_VkrQ_j4U5QSVLPa1c5q97C7GuTt1QpZXrvW1QURb7qCcl8sDn3r_l4Dirj-QTkUv22klLXsW4XrQrqx-3uBDyr_oLRNHk7hhaLx3TQBKf88DvpDRrmmlHWzZ0TcAQIl-zcRORl89eXpXUk8v9lRsdBe4VEriJE02bhFxlIAy0XiHVmTPEfNV5toELIPuzQxwwMjkwqD9doSGRA6Quve9uGyDeHMEYsaaIHPVzXNaIgu7XUb2ADOG4lxfIBG4EAW5S7MEEQ4Sq4Fmf6OfeRGgTL9vIBkDZPDG-yIq0CJyt3Obm3GG9wnE8gf3OeA30G8lFoJ36cO-tYaez1XZpL6uHEeZOV3EDqeL9StMPZGFWT0e57MJhT6atrbPUFLPxNmXOxYmsCbDNujYhlyC3qAn7Qc41NUFWqvBGzT7m6dnEYeU2IQn7hk9uuK_8wbg3gVLI1i0pFMs3llz1O219UQqSWvV5bZ3YIvgUPflQzVJUzJoh76kirBxC_ozdVutZHrUpr3TAqKbrKldYwmqM6QnJQKoaurO8T1mVnVoQS2_FymwaO5idYWCRfquaamxEHjvW2e4b7GQPjZKth98jiSPoOKUB3ZmqPVdHkOorDC8sdSd_oxXhJN-Vi-8CWjmTta3yv2FHo5doK_yrr6Afxejdjk7aJQlhPsAEM5RiOSnyjJgtZ0daekPqp42FI_WeaLB_31jfxkFcKIpAKI6sCgBfTsJiiq4moB44gjCDWaM0G8lEGoU7LakeKB-Yp4JC2YdEl96sS4nAl0sdEIOnsElf-uJf01xqjVJbeg18ojY93ugxdclJnujweRzVXTAXpx8p14-47E0z6fFXy56MjB1_u5sNH2GlMj4EX29hswMlXicAhtltRn1E2MT71sjRwq86Vy7LPJES2ViO7YUPTN9LKaEF8TK7pCY_t7LzOqPbNO-QDnQFVSYpXE2Q_GuvcHXMmqPw9O_6bOUI8CnJKeV0CTcWxS2OW5Zco-_Fz1PgEgF5j9luPey6bUsOsWqg69wkaBBhgdTMQG89IzVxjxcYGa_Bf0IunUIGBK1oC9Il11bGh2gflDEhYbZidG0UeTw_KaGlW2QWbpHCeirvm0h8_tZWC0UXLuBY9fPGxQN3fTsH3oUgXAYOS3B1wTSQNEcv1NDhXtnPAT7i13Cj3x5yssjgRNc86haHHJdouNOPa990Z0qi0m4ZSh9ASnMTkIP3w8psp7zRX5RjRpRMpNhNAvlrA9jJurPqSrK-a1aR__RCp3-ourLe7fbCpBsF_QLp4aD6kR8ojDVEFccLDGAMolz4bDMsK8wILtsU1ptpVl7IeKDsdKeVXnqzBzlu