☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZX_Zaoc68ny73mP0H0vN5zL-vJS-qfT6duC0FIHx5Sxn5hD-9C6GHadwPdTWKSdP81MJgrmqkXKQcLOCRim7ZBRFeEt1qydEqdcpP8wXMPz3r-IDGiMimUIxeS_C_oQUi3UquKzkyUsMz63dWdQ5VqiiBGogT4J8-WqnZfzJowJ8sdeapn2h-0ZufXT-zgw97cqztnzeHuev19A6IvLNf8h-KfSXWcr_5zNIqsGpvHJ19vtQajqgL1YuF4U2AicjS7edqzOM2gacuBc3o8GFmdSsatFE_-35finuoElyizbhvJ2_uSJ6WFj20b_-ctVvx131pPUpMnyqePo2HHkb2LVSF7S0rN-vGjKTX6vLhg9gsLlrIHrnmw7RNI2d7LkPBQnstz3VcRIk0a5w_uXv3MxsmGeNhg7gJA2acgJomycw-Y46gnzmmxAWbw6PcxCCeyq9-k8Fq1Z8-cx2TB2a7XnQrnG2-3p5dA2Sgmpsy444AJbfatrecj7aGe34qcvvDfoNy0BZKqQ1fT0SIJ0G_gZOjKq2VUqgygbOy5zDmusPNG3c99AwahG7HggYJJnlKMI0RDgzKk85mG_neH5hBjSfzxIMOkhs7GDlzIFtvfnO3slzzUhgsHBPY8n0DEtOgjOiUavzQNrNdb2EpCMK-2_BSd_MG3cfQ479XZbM6Z8PJOafMSEvJ5cO9i1_1NzH0IrEeoiqOWV8HJzGbeKeq_BNLOrQdcak4X4rmTE-re8HonH9ZeW4J0X4fe2kQcUHjow1kHF0cCD7IfcQJ60vQ_vYmqG9s696BXx_j9MPQf7-n8LORL4pp38Eo61DVjU9oF5npK__sKlxnWEBSxtvvh9vrlkvoK36IQ2BmBdICH0XO3AiU0Nki0C8XXqQOkYk4TkXcAhiyWEC2o1Aj3wDrqw22Gra0B84dYpHAsilvIyj_VLUs6o_aB6ZKMiUxz3QRxXSxUNEhN5XOS1X63aavHwgdrw2FBbkeVHWJirEKODZjVUZ5zDigIczZlMklgQXGFhON-mCfN93pxwPFK0dZg48Pw_ay_fSYN8YRPanBdbL25TgJDapbzRajeSB14F5_n3IHGt3HzaIcsQq4eIjQtM47UmdeSlq2CTjv6pjc2GLRLUlewfx2T_j-gWVv5SmB95cZCIIrf9TsoJpntEkFB8MW6yhOnWpddJz8WyNypj-BXnKDtgNGyKjyX_WttbcsjQVoDZxEs-Fe4uHvE-XIz6G6Ts5zjIO260wsX7xvckLbg0aWEUOP6WdITs4JxxmTOlhfU4_qdPc7EqR5J3wjflGylLVc6BMKEHDOg-vZ5MXVWCM5Q3lLFMg3mm-OpmKu1KzTuFATEOcnuooQOWwj_QtXdRlrKD5ZeJB-x2oqb-tHjeDvBuTSRhYvfqsGnF3mEZ2fQ4EHE8zX4Ig5grRSZJvlQXVGI7jdupBy2xdb8v3Q7vrFREJqhYHhlYx4za3FUtZEeGng-05J7OaN8i2q5LO8W1ycOc-YtpQmQgM0Qka7joEZB8qKoZjwsPiJN9EQW3MFmoG3MYCDEOvcTWj3gxXf-TTJgFxGTFrLP4sQbQvcPgvUHO0GfqrExRlyejGgfiphWAJfmk_ooThNk8cVb2UXQcXjpjZ-2JQGpHd2ogPJveAwJGNHYq3aK1SptZg19PidUUF5iUHXo8hYqm1lVcxeL8gO3LEn85KKHZrgZYGzrPrdo4fZSOcxat2UQMq_-wDmOwh2iZDhm88ciJzNm5_MtkafeL_4xPI-B9elbbCFST_jBmhLipihxcAblv8CrrLMZC1ewXo3JOqVEaeSsDjNsOv8I7Wtg6H__o3p0ZfzW1WOUflYvBoU1gH50r6fG6kXXKV30lqmubfBJjDx-jwrrlFFVbl6TXMQmBztY_tc7hmcD_EiwuH5DlvJNMf7YxWuUtWg12O91cBQCsy39sD81qwTCvHwljo7MGtv764evurB9AH6IlBnPU_NIh07IyHIKJAJpzjGYWSi0SbGRbJgmoBbufSD6aGZPG089WzPyDXjUd4wXE6Veiupo_RdRXZKELHhzyGKde8CYEcUnzV2RqubxfaUjbwqrj28c6fXi79W5HkAjHtBzjSrgj_yXrlsObAErz0vTpLkDzS9FFxQ7L5sNhDJM4Ak-4TfRmApjW0B_w65O7S–azHJIcvgkQk1L04Zcs1vupoYxmJRLsIzHgAs9JjyGC2bIO_ihh8CU8UV5ESvqMOY3ujlDx7r7H8qkhFdblcqyTzuXUeMZKZDcw60CvyFYKDSt_aIZOdNox2SgyI0IYhbJ5j1tdRYI-53FSvbOqjskVN4nrJ4qlzVHG9TCnyE9gLWIsR5OA9dRNf5Kspm8V9bvtQ0KCds19iVTXHexe-5zGj4CQNKgKHqKIeb6DxJBB9Za39k0LZLE8g8R5pPbtMKX1U4VSLOmSA7IxKsYn_wyffcLU8nN4SUaV3I02sqMa_eC1eKwPzADtsLQceoUxheo3A8zxnYGpXiE8iQ3xO4A2MwcCsAT