☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZVZDzDZCI4YyqPBfaOZgq-UGzjNK7H5BwZxIUpNStqviSUGz5owelY0N4UwylnQMaHLpjH75UXCo2Deq90JM09lb3bvZk7j1-k-8BxYvXrrkhzls_RmFPx6P_JMIAykypN2V1RcszWwzv9FoLOOfhzuZ9YBJabDG6nNuajTeoPyj_2EwfANXTLPe2kpyMVLXqG-sj4raopXrxVLPqxtwsOlCQOliIM3v_4P2Fh8tNC1Qj6Ir2OMOiE8Q0ctQp1gAAzReEpaGAzOEcs1jP2iO7EXLX1jwIT6PlSRaLQc4BerSJhkYXjD-EYz-84DqwJHMBJ_XMuQc08K3GbF6fv28t7Pol_9hAkAl7Xad90sLdVClhtuB7dC3UgQEWrcTdJHP4kqYy9hp_Ai8V_3FSOk6wDUa8FezH-ujT5NJ8IxvKQGs_6QsgfW75yLK5PmkCe-Z9iTraZUrHqw0Cf2kM0yWI35FFbTNYrZvn58eC-NteOkL6Yw2MML-RCnWRSpIq0-n1epICdvTafYJ5-d-R03jiGoFpwgdB3n0Ww_yax1ray7yF9twIJc4J5lYDvK8Vpkp3fmr7WTr920o0zWEeX1JLdUIJJjMrIaAbQ895Yr_JVdn8DoKZWk6Bn4zimR1cFjt7y4NyqwU2O-mTZvDpmHfRTuNbYYeYpILdUUsWDEHx3nnWjsC83y49rHG9ja9-nYQCb5tcB-RyLO0R-BVs7OvLG_5dcLMJkb_-NIhfzPYdJY0uqLN-ftyBG1LRtOlN7nN-QO6-uv5YKTfGwsd2Xk8NY_p0hTMepBfTvpBSlKhmtKyXTfcBTb4SLnv6QMqIPc3yJK8itCneSLbH8jYL6rhmQKsOi3taT8JX5j8y_QnBx734HQds2993iu3UMFkVqxwJiAVq8qKPUFUxT4Ih5rqpuviEM0ZpAJhWRQ8eeOk193mVDuUd-yuoocgRCCQJW32idj1jeT5CyYSYkTP_1T0Lwgg5l4I_1NDn8LTy7qfYSLEL-R-4pPlUlh0RK3J00SlFbPzXjeY4f-x5vg8GF0IkQSvVK86VfWavzl5qqtX-Dy_q8i9wpnRbixqdRjOChL-55eqY3U5wMu1Ssaspu9qW6UYYmSsa3AWKBcRqRYp7VlVxHq-Up-jbcpCQERS17NmrUM8njhmu41JCWaTRKFFFiboxhsK4W5dU_nm4aigJ9-dQ4pFBVbqu2pj7ixLNDTZ4uqgF7cODFI37aG7AUJB3ryIlzPPUV-sD70LCFC1fUlKQ6jL0AgrVQvrpfWM-07pwoGYGZeVKq5yqAmXYgpCDyP7iwFH1jO1Kw-8Em6TR0VvfNN2zlmc5T3SbQs_WGHhpe02C5fh280jecMYIjKqGZVuzSyt21MSVuMDgO7KluKRp0z7z8jnOmyUa3NnBGIIY4EyKkI3zlSZYMfmapsGFuRuE3AwgAkyiql9GtL2sEbYNRO40sl-eVQWvXGf_IerJHQ0fXgawUP7mQ5YDMYN8Xstj-Ekve_eXanB50360AXvGySgfTkg3rr4PTgp4sQHwG2ZwZ52H5VJGFfLqJUWGS3RXutZ24vCQf90QBEXEKR0OvaXfu23QDcfa8HhSJ4i9kvrYBuxM28nosD7V9ZaA434YvKvflDaOHarfdmdZGYVZxs5XyE_miG6d28l1-IochR0mXv_kTSfpSSXJOyV-s1gqCxkWetWNOmihkhn2wXHvjNyWXR4kBhqglUPjQIDTd_kbLpgmgK9JdIpX7RHSxybKPkshHQrDffwesAlrNVHwSnJnW-FPQ6wxWAjXLmWn7mvzaCtlr0tFKgc-XGsZHFWXG3YgHGePwnJkiDbjnYQQKA8egQLWAYeefEwA5lHfUxbwNysbW6I2r5CAqfXCW_Om4mmMxQefY3C9JS43Hb6k1G6MJt6meouROzinqaUx71JuGQehb8bqIW2C1I688MIvTI7fVA_fol6IcyfxzdbBz2xIZPCweZq2pf_RcdU-vOOP-hAdJqmZXleyHp6tFfOErc9M7hQiekykykV93Z3kMP4pVwIfQHTk2nx_C6lx47ddzhSpNpC_yPXr31arPR3SMx1Snvrn63565m3vkqSrdmIP5n9QdK54ts4Fmn_DdkP0T8-j_mHsJapXIVgzfDf2NDpp-yVotM2A9SUBv_wRo10d5RNL1gCRhejS4o2B25fE0TvCaaorROxpqrS4r3ZT_wjIDamXYc4XceJqC4TDjG8L7z7jpZDiHU0LmZNCVBEgXtDQrWk4igS3fyH0BDSwIQPod5d-AiOBBUG3UqECLCVwo-5XIsveaejLDX3C56bm6iYHw-Ucgzm29aaUitjOCOJKXxEK4p0tZOZd1B3nsy6o4g6EcTmFdmXW8RRUmFAjhvGAs_FyzmcBaCiCldMWoCjk29ihz32373su1Lux09DsHRdXJHQuaYF7lKx6IcAieDcyW_P2lFy-mfi9M0BIoAlNnFQSeZonM2MY0gPDvCb-SQT2mLpP7ppRbk7s4PdfsKN2rknPGifXP3PB5I