☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZWbim-JshqOrMAbcw0mjly-8sS5-uguTSk1iLAIgDj_C0PvH1l84FV9CC3XOaoTotQ9X7rOHnI7VLTSOWn5pPS7f4UKGnNaThimvFcs7ydpDEGddlEqKEEbbvEsDbfDjDVc0JX-6cTDqoPqTWrP_9TQNBXPg27a3D3sB88Q6U4HetKsVXXkysyUSV1HU46MgLRx_Eh60LASqDx1x5Cli6v1rfYx7WYgHcW7Koeza487HHrusXXP3tY7NXbMaX5A7vq2vPCX3fA0uvH6naStFQG27LAvcg4IqY1No17j8j6gGuFi3Tln22J9W6xw6rf-424timcoWZ2CjREMy4UDvZbEnqxbV-3weAcLmfL1fXxCkSngFdyuKp0GDTxRpK-gV7zMA4_mLASB8C0AET4AcrP5lvcpSOlgBX90UR-03u7OeH-7U6-iEwZKluxBUsJDDmD1H17LRYgrhQ1Rv2wB5pEwAK1YDfvy2azUDwLW3XMX56SfOLfxKt-65dK99wCNBq0dQ_cDr14n_ZkmpJ4WT9vh5WPjwBdV6iIgL19xlKAgXVLrIRwZN66wLWFzNFKfpl_tHtR4w–gc55UNkS9iQUxrOawhVRO1hzCbA2GcDW9szvfzALXNLH5L611IoC_gY2y_svbYiyQfp47LmChA3OgVCejm1HJCfp-ZI281gtCzb3xI4iufaqVr_6Dt7ieicvPn0ys-NwBFqkUN13f81qk8WpBKFeOBvMy5Kih2NmhK2oxv_RuqL2fOP56xUAYkS1OEryNjqRcpMLD1qjE7so6lJntROTeM5VNd4vEJhSOKJGhdQEVhPnDg3zuXrc8MjhLikee4xnibS7Dg9OXGRMwLzldmeVWU22uaGiNEVYhv-N7Lu9coCJHdt73mnHvSWIdKlw4pH_k6cY712aO5HwaHQOMR7mTlO-avnXKVvswhcGOC4XkpBhP-_3leoR6Hm3O4Uw9HLQz-rqbOgvN9Z18OHg93Hrj5_Xi3541n-b_lMHjBVshM4BAqO9MYuXVAFplsCqH4FI6S6U94zMJyRfnKGQrM7V3GtgMEm-p0sNYdVgnuSR1UZdCN8AisZFBHnEEOGwlSOqpbIj5Njgg8md_xcxZJMmuMIrLkI5ujEoZ5QuMzmWyAcIo2_BNkwJbdsRcWpdKiGic1mOq6h_-xA6Vcw1J4w2xKcE1NLCeNXzsxvfW_kNxPm9OC7N6cuFikIIiNv3Dzh2GtOspQYLukQ4qmyu44c__SxiaeBMVT2mFghqbReUJkKQU6HJjau079M6UhJmtwG6AZZDQdz2lhY_sHrYuwcbz1exuOnUeS0-yEDxn5je1FixhoMcljf2KdboBUEWOLAJVkPBmM6ALIk89lqCJ6niW_SmNHLuJoJP4wozg5uFUDAuFHqszyHAxdF6ow8VlwVVRrUy4CpHlwUWanDjiXC8U9MeC2bAM9bbXlCgJeAy-DU8gxYV9pzGCRHcKeiFL6INzQNLPVSA8zie5MhU_TAVe9ahOR8oPJa-NToV7HPEBGFwuSsKuukX6H4N4mWwM7QaVVIsummSURd3tbNI17i5gNgRsU0dI_6umpB4WGKrjDYmRaJSGo9t8KZWeR8HRyBnHXYpeVAOyrWfv9YmK5V5F9iAjwXAHos2ua1JrtnkCiyHfRxGkkLTL3clK1oLemi2Ns8TM37U3qdZ0OSmJeeLnbE0qb6xw8iW_oN1o9X9BGX9ors9Lzj4vWTqS5IJzad2y893JzwKWXULiFLhGV2KyfzxejPmnha0p9flUs1cYnS2fDIOJkKAXPqrFPg0z48uL05YjZKLxtRk1BPuiafHIL0GiKxEdTwve8FVQrTCmAxdrRq4z630mmRBYlXFeiIrDLY31_8Iw8XRMcaha-wp0jjWv8o2Kik86QKTp9vOrVo3OZTDMcj-0VCRQ3b2-Eabx0QZAOpaGl5KrftEhrvl0PGNAzfJrzy8nu0w9mSRU8x3S9TvO_qk11n0NRQLHFI-evMHA3UmpepD3aCKFgbW8z1kxiMdmaCZ1O3utqWiLQbPupzhFhioVEkvLkLay7TNuLl2fnW7twPzrA8Q1EvEI9N1v0nLPPxIFyNH10DeRtE13UfbajFtaLsr2jR1DLgJU9n2rj-KKZGqzzYTsI2n1NtHUp72DYWbs27vjftqLL1OkNh2OYHc6jNTxc81K2nawMmceDVwEFZryN6dGaGNlbmy9xxrlJ1XVBAFyM9pZrOQRmkgu5D-C3nN0TRhm-FIslti6LdYrihLAIgOG8hu2gbxF5XrxsKZmPzmjdV2KqIe_8YmyiDkdy5xdy5gaNcbSDBIMSrg1rkBIb-J-CoePrDNVuKoBf_sOVORfVEIf7lLyPXvUoiPHUrHXqVGsAtIzh9SN7OfMju_FRs04bRBi5WSFiU2IFVnbxTv3YRJjrFaiJTyNYuwCzk57Qu_-CcysB1-1WLvehItgJzwMxUpCfz0yYUXMZ_a7IkLVu5JgT8UQi9K7KNsobf8iffqGX1BJrZpZU45eQUTp