☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZXT13hLQUVg_4QczEWhLjRdBT1lG_WHS6tVu9-tinXCHs3WjoxeA_tAv4Qfl0VKBtUV2hoPT_O1z77fr_PZytBEL0WKA4Anmx1ZXANqTYNbecscWtrZcN85yEFIB5fDzEdIEmDMmh-SY_scYlP7poxa3wcdccKBhV3KJTnMt-Gnk8aGeMXMgqrsdMYRH8BalxsPY93J-yUG3G9Eo8v3ZrSBFJWbL0zXopLcPJPqy4zxzxhvKa0zzfkdfKvm9Xlda5J0YwnidMgDNurt2PynQoGSV7ckGByvEEOphLxeozfLRZcV3BswH0D1Zq32u1loeq_tkq3ZlYtaObbneZ8qICbZNYSED-biv2hbOKxL9ifbNQTEohw90oHx-n3vd-TLVfsXiKZ33rnJoaAA30e5pOEYyfHQR9ZDEWWb2nvE0vvHGvxWm3ULh4q0KCkOoZPoW4GXDB4-_j6J5cNrA6a2qkcXTFeGQj_LFpJ93_LPZWc99rS45OPBQVDTdO_Mq8OSOd4Mw8istaa8Ra5OTfu1LAl-pek2j1HFerY-hZy9mF5fd2j36APAp-WCC_ytef-mVENlcrMl-lbmHnYQ8PL70pUF8kQTpHFtSnF-gthex3BRJaDWFh_uc01DgOMS86An4T_tJvUe5HfAFs4yD_LdoxlW4HraqDEF87qE6HQr_ZU90uL2HTi4tAlKPXyqTHX0IByxqxvTj2Rr5slUEMNDg9XJYUR9jpuCPuWuDxe0f3htVhnCThrVwLxn0ySfBGzr1j4sjCR6fs5nr7HA-8oA2I4dMhN8OYYOKLnae7u-F-hhzUcVXD7uYmYiYtmZ6VXcAVZ11AnWDhMV_MjaUoCeyXGiVm8YSpiOzIkXN_C1z9KuuvRVOUsZK3BoGXV0JGE7DUW037x3VDX3ES8ILNkWSl4PHAJ63KOhgC7hlLp9uZbvUwbUcJWjgl7Mym12bLMIoDCB89bDVTlXC8hMznccd1Dub5p4Uk9bjFmfgZCR87yavQeE2Wj2pZ9z9T6Q7E7dSsx6cpR-Q4ZyQULcblnP9Bg8vUZY05-d890TyYI5WxnoifgrgNrEmH2G2R7X3rOVpAYCxauE-RpKl_xUcEhUjf6163PpDAxuc10ufL_p6TViA9Aj1cjV1DyaMJMdu2vuc7VYH742nYxNfPeyKshly3VAJKse31YoDruwiDHMXcosaQdsmvSdgoRwmNRdrkJqmmFOjdT-4z_ynJK9KkcvQ6iQcCsGhNnhJt-IPL9_i53AUlBuDtHK–d_kAwbwYP5kMGgAO3eSx7NHZCSp0Qs0oHFUj2hqeOaE1D5xd71n89sQ0j2Quo8-Kgt8ogsKVNztNGPToKOOA1Kv4QxDyqlHEsMY58e5fK6MPdCrM0UOj-XXdyU9PlvEhCnKwCC4fHBWU_WA6aVL3fDpcb7UD8n4mNw_R7s4p4odDlDLg97UAafbAnwMOtqmQc-_ZOF2klqMXNJxzVoGGVOP5UY3mMw362Zm6uDsNI6GlGIdf4NBSxUcw6V35mdhKO6k64FHPfGMgiBFVJ29lDIAQ2vMUSdCNCN3S28docGWa7cBvoSUFvoHCVNb0AZvLmmbPRRFw_NcNJgxogQEotRK5zkwhZqYdbCqmTs3i4H3o_5iSnUTFFPhZ8_193dTQpjOMO7uoHuiRFnklm2aE3-34WZPt30EeAaogswBTvZJDs9C2wx34wDReUjdF1vNw5LqRWI6-Us9JBDOYyqvFABwquVPTVbl9OUAPeBk8f_400JPeFsMDiuNukvVx0pwr3YWXWG0EucxzVwXp13CdAZJkD1b5aXP0cMFbAe8-jaKvhPPH7oe-a7HtfMUPwZpFNL4q4_lvBQNLLnqIYWP-mMCqxLaiYaplUa9FKKDIpwwEkeuF9OCcFdN-quzQGyP221yEpopi9W3aJFqcUGHomdB6-9E-nJRarS1XtKz80xcwDT9tjWu2sDoF0rj73Pw_TiE7x7v9NeFSB73ybatXqLnUn27y_NFoT0o4cL95bhBSgfZkCGwkQDMkllsXggFvs22SzFvyyIG4lxmb0AcTU_phXOA7vdUhY2JKVofgW4X8FVX1aPlG2nA9rWft70pKAsf7fD0UttSSQ7QH_9yN_cRFFMRlnLdn8ZIDlLzGUynyLXQQQ-Vzh4w5YCeTG5er4UCvSENe0zKVV5aMd8epT7wfve4jHKtNo4Pm_SThYTVyVWJugk7321AuvSuMgd7TOXWxSTGE1uD9618JiHMMV0g4nGOGoc5Te28RvOgCdCbWKqAH66xVs8zbfd2T315SteOKrilaQtnru1ZwzLm74vT5wemyks1_aovC6oMi79izYzj5jUY_W9VJoZApEeI5Tdn0sNFw1KbQmXwaC3N7MFL2VSvpHWfrl_A00Szq5YxzazJ4C_R-aEc9ZnxSPdCxdeNL7ohuWVH0cub1RsWkTH8loYyggGp-kK7pbm9EuZLPyPQ3H5kNS-FHWMZQ-APsUW_WlVJVoFrK8nZJX0tpe_i7MOW_9MhXp6