Безпека на Водохреща — понад усе! ❄️🙏

Свято Водохреща традиційно пов’язане з обрядом занурення у крижану воду. Для багатьох це — символ очищення, духовної сили та віри ✨. Водночас важливо пам’ятати: купання в холодній воді потребує відповідального ставлення та суворого дотримання правил безпеки ⚠️.

Занурюватися слід лише у спеціально підготовлених місцях 🛟, де перевірене дно та чергують рятувальні служби. Перед входом у воду необхідно розігріти тіло 🤸‍♂️, щоб підготувати організм до різкого перепаду температур.

Фахівці радять занурюватися до рівня шиї, не мочачи голову 🧊, та не пірнати вперед головою 🚫🤿, адже це може спричинити спазм судин, втрату орієнтації або травми.

Перебування у холодній воді має бути короткочасним — не більше однієї хвилини ⏱️, щоб уникнути переохолодження. Особливу увагу слід приділити дітям 👶 — вони повинні перебувати біля води лише під наглядом дорослих 👀.

Категорично заборонено заходити у воду в стані алкогольного сп’яніння 🍺🚫, адже це притупляє реакцію та значно підвищує ризики для життя і здоров’я ❤️‍🩹.

Після купання важливо одразу зігрітися ☕🧣: насухо витертися, переодягнутися в теплий одяг та випити гарячий чай.

Також не забуваймо про умови воєнного стану: у разі оголошення повітряної тривоги негайно прямуйте до укриття 🚨🏃‍♀️.

Бережіть себе та своїх близьких 💙💛
Нехай свято Водохреща принесе мир, світло та духовне оновлення у кожну родину 🙏🕊️