За інформацією Спорт для всіх Рівненщини у Балаховицька гімназія Полицька Територіальна Громада відбулось справжнє свято спорту. Адже, сюди, в рамках заходів «Розминка від чемпіона», завітала кандидат у майстри спорту України з легкої атлетики Катерина Комар.

Як і в попередньому сезоні, цьогоріч захід розпочався із нагородження призерів конкурсу малюнків на спортивну тематику. Автори трьох найкращих робіт здобули сувеніри від Відділення НОК України в Рівненській області.

Фізична активність — це не обов’язково заняття у спортивному залі. Це прогулянки на свіжому повітрі, активне дозвілля, виконання вправ у домашніх умовах. Регулярні заняття спортом допомагають не лише у підтримці здоров’я, але й поліпшують психоемоційний стан та загальне самопочуття, – розпочала розповідь про свій шлях у спорті Катерина.

Спортсменка розповіла учням про себе, особливості тренувань та участь у різноманітних змаганнях. Також, Катерина привезла нагороди, як підтвердження власних досягнень. Окрім того, учасники заходу могли самі задати питання і більше поспілкуватися з гостею.

Далі атлетка провела не швидку, але цікаву розминку, під час якої коментувала кожен свій рух. Особливу увагу вона акцентувала на чіткості виконуваних вправ і багато разів повторювала, що краще тренуватися в півсили, ніж переоцінити свої можливості і отримати травму. Захід продовжився спортивними конкурсами з гімнастичними обручами та тенісними ракетками. На завершення всі бажаючі мали можливість зробити селфі з Катериною, і як завжди – на згадку спільне фото.

Джерело інформації: сторінка Спорт для всіх Рівненщини.

« повернутися