Турбота про ментальне здоров’я — складова міцності громади

У «Центрі життєстійкості» відбулася зустріч для педагогічних працівників гімназії №5, присвячена темі емоційного вигорання та збереження ментального здоров’я.

Робота в освіті пов’язана з високим рівнем відповідальності та постійним емоційним навантаженням. У таких умовах особливо важливо вчасно розпізнавати ознаки виснаження, відновлювати внутрішні ресурси та підтримувати власну психологічну рівновагу.

Під час заходу учасники обговорили основні прояви емоційного вигорання, проаналізували свій емоційний стан, ознайомилися з практичними підходами до саморегуляції та профілактики виснаження.

Зустріч пройшла у форматі відкритого діалогу з практичними вправами, що сприяло створенню атмосфери безпеки та підтримки.

Подібні ініціативи є важливим елементом зміцнення професійної стійкості педагогів і формування культури дбайливого ставлення до ментального здоров’я в громаді.