Російські обстріли та сильні морози можуть призводити до відсутності опалення. Щоб зігрітися безпечно – дотримуйтеся простих порад:

👕 Одягайтеся тепло – кілька шарів одягу, теплі шкарпетки, плед або ковдра.
🫖 Пийте гаряче – чай, супи, користуйтеся термосом.
💧 Грілки – пляшка з гарячою водою, загорнута в рушник (дотримуйтеся обережності).
🏃 Рухайтеся – легка зарядка допоможе швидко зігрітися.
🔅 Зберігайте тепло – ущільніть вікна, вдень відкривайте штори, вночі закривайте.
🚭 Без алкоголю і куріння – вони лише посилюють втрату тепла.
⚠️ Дотримуйтесь пожежної безпеки – не обігрівайтеся плитами і не залишайте вогонь без нагляду.
🤝 Піклуйтеся про близьких – допоможіть літнім людям, сім’ям з дітьми та тим, хто потребує підтримки.

💙 Турбота і єдність теж зігрівають.
💛Бережіть себе та свій дім!

Кам’янська районна військова адміністрація