Обмороження: як захиститися від холоду та що робити у випадку небезпеки

Що робити при переохолодженні щоб уникнути обморожень

У період сильних морозів, які можуть настати найближчим часом, тема обморожень стає особливо важливою. В умовах війни ризики переохолодження значно зростають, тому важливо знати, як діяти правильно.

Що таке обмороження?
Обмороження — це ушкодження тканин, спричинене тривалим впливом низьких температур. Часто воно виникає разом із загальним переохолодженням організму. Найвразливішими залишаються пальці рук і ніг, вуха, ніс.

Ознаки обмороження
Залежно від тяжкості ураження розрізняють кілька стадій:
І ступінь — з’являється поколювання, оніміння або печіння; шкіра блідне, а після зігрівання червоніє та набрякає.
ІІ ступінь — утворюються пухирі з прозорою рідиною; після зігрівання виникає сильний свербіж і біль.
ІІІ ступінь — відбувається відмирання шарів шкіри, пухирі наповнені кров’янистою рідиною.
IV ступінь — ураження охоплює не лише шкіру, а й м’язи та глибші тканини (некроз).
Як діяти при обмороженні?
Якомога швидше перемістіть постраждалого у тепле місце.
Обережно зніміть мокрий або холодний одяг і взуття.
Якщо людина при тямі — дайте тепле безалкогольне пиття (чай, кава, молоко).
Уражені ділянки закрийте сухими, чистими марлевими пов’язками, не перетискаючи їх.
Укутайте людину ковдрою або термопокривалом.
З’ясуйте, як довго вона перебувала на морозі.
У разі втрати свідомості та відсутності ознак життя — негайно почніть серцево-легеневу реанімацію до приїзду медиків.
Заборонено: розтирати шкіру, масажувати уражені місця, використовувати грілки чи проколювати пухирі.

Як запобігти обмороженню?
Одягайтеся багатошарово — повітря між шарами утримує тепло. Верхній одяг має бути вітро- та водостійким.
Завжди використовуйте рукавиці, шарф, головний убір; у мороз уникайте металевих прикрас.
Взуття повинно бути теплим, сухим і не тісним.
Не вживайте алкоголь — він сприяє швидкій втраті тепла.
Повноцінно харчуйтеся та пийте теплі напої.
Намагайтеся більше рухатися.
Захищайте відкриті ділянки шкіри спеціальними зимовими кремами.
Бережіть себе