❄️🧤🧣 У холодну пору року організм потребує особливої підтримки, щоб зберігати тепло.

Ось кілька простих лайфхаків, які допоможуть уникнути переохолодження вам і вашим дітям:
🔸 вживайте поживну, збалансовану їжу та пийте теплі напої;
🔸 носіть термобілизну й дві пари шкарпеток (на тонші бавовняні — тепліші вовняні);
🔸 одягайтеся багатошарово: термобілизна, фліс або кофта, зверху — теплий светр та верхній одяг.

Якщо ви змерзли на вулиці, активно порухайтеся, випийте теплого чаю та за можливості хоча б на кілька хвилин зайдіть у тепле приміщення — крамницю, аптеку або Пункт Незламності.

#Кременчук #КременчукОфіційний #Kremenchuk