Коли тобі кажуть, що «сльозами тут не зарадити», це неправда.
Плакати корисно, адже можна дати вихід емоціями та полегшити переживання.
А потім — приймати ситуацію та шукати шляхи для її розв’язання.

Тож плач собі, коли потребуєш: сльози не є виявом слабкості.
Дозволяєш собі так проявляти емоції? Зізнавайся в коментарях 🫶

🤝Рекомендації розроблені в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, яка ініційована першою леді Оленою Зеленською.