Наші емоції та тіло тісно пов’язані, і те, як ми почуваємось всередині, прямо впливає на фізичне здоров’я. Стрес, тривога чи емоційне виснаження можуть проявлятися болем у спині, головними болями чи навіть проблемами зі сном.

Напруга, яку ми ігноруємо на емоційному рівні, може накопичуватися в тілі, впливаючи на наше самопочуття.

Турбота про свій емоційний стан — це не розкіш, а необхідність для збереження балансу і сили. ?‍♀️ Регулярно приділяючи час собі, своїм почуттям та відпочинку, ми допомагаємо тілу залишатися здоровим. Нехай турбота про себе стане вашою звичною рутиною! ?

Проєкт «Хелп Поінти в Україні» реалізується Представництвом Хільсфсверк Інтернешнл в Україні та Hilfswerk International (Австрія) та фінансується фондом “Nachbar in Not”.

#HWI
#NIN
#Help_Point
#Пункт_допомоги
#Хелп_Поінт
#Валки