⚡ Блекаут: як підготуватися та не замерзнути взимку ❄️

⚡ Блекаут: як підготуватися та не замерзнути взимку ❄️
У разі блекауту або надзвичайної ситуації можуть бути недоступні світло, вода, зв’язок, магазини, аптеки та банкомати. Тому важливо заздалегідь подбати про запас їжі, води, ліків, готівки та необхідних речей.
🧥 Тепло взимку — це безпека
Якщо немає опалення або доводиться довго перебувати на вулиці, правильно підібраний одяг допоможе уникнути переохолодження. Найефективніше працює багатошарова система одягу — від термобілизни до утеплюючих курток. Кількість шарів варто підбирати залежно від температури та активності.
👕 Термобілизна, трекінгове взуття, шапка, шарф і рукавиці — обов’язкові елементи в холодну пору року. Одяг і взуття мають бути зручними, не тісними та захищати від вітру й вологи.
🔥 Як зігрітися, якщо замерзли
Більше рухайтеся, уникайте вітру, за можливості випийте теплий чай. У приміщенні зігрівайтеся поступово, зніміть мокрий одяг, укрийтеся ковдрою. Алкоголь — під забороною.
🚑 Обережно з обмороженнями
Найчастіше страждають пальці, ніс, вуха та щоки. При легкому обмороженні — обережне зігрівання, при важких випадках — негайно звертайтеся по медичну допомогу. Не розтирайте снігом і не грійте біля відкритого вогню.
🏠 Тепле житло — менші ризики
Утеплення вікон, дверей і стін допоможе зберегти тепло та зменшити витрати на опалення.
Бережіть себе та близьких. Підготовленість — це спокій навіть у складних умовах 💙💛