🩺 Техніка вимірювання артеріального тиску

Регулярне вимірювання артеріального тиску — простий спосіб вчасно подбати про своє здоров’я та запобігти серцево-судинним ускладненням.

У межах інформаційної кампанії Міністерства охорони здоров’я України нагадуємо основні правила правильного вимірювання артеріального тиску.

✅ Як вимірювати тиск правильно:
• 🪑 Вимірюйте тиск у спокійному стані після 5 хвилин відпочинку
• 🚭 Не куріть, не вживайте каву та алкоголь за 30 хвилин до вимірювання
• 💪 Манжета має щільно прилягати до плеча на рівні серця
• 🧍‍♂️ Сидіть рівно, спина спирається на стілець, ноги не схрещені
• 🖐️ Рука розслаблена та лежить на опорі
• ⏱️ Вимірюйте тиск у той самий час доби, за потреби — двічі

📊 Записуйте результати — це допоможе лікарю оцінити ваш стан здоров’я.

🧩 Правильне вимірювання — запорука точних результатів і вчасної турботи про себе.

*Скористуйтесь зручним флаєром для наглядного розуміння техніки та основних правил