Психолог Центру життєстійкості провів чергову ресурсну зустріч для підлітків «Коло довіри».

Під час онлайн заходу на тему «Когнітивна реструктуризація» підлітки ознайомилися з техніками, що допомагають:

– розпізнавати та аналізувати негативні думки, які впливають на настрій і поведінку;
– перетворювати деструктивні установки на ресурсні, знаходити альтернативні шляхи сприйняття складних ситуацій;
– розвивати критичне мислення та емоційну саморегуляцію, що особливо важливо у підлітковому віці, коли емоції часто перевищують контроль;
– підтримувати внутрішню впевненість навіть у стресових або незручних обставинах.

Для підлітків такі зустрічі не лише цікаві, а й надзвичайно важливі: вони допомагають усвідомлювати власні думки та емоції, навчитися керувати ними, а також знаходити підтримку у спільноті однолітків.

Онлайн-формат дозволяє продовжувати розвиток навичок незалежно від зовнішніх обставин, підтримуючи внутрішню стійкість підлітків навіть у непростий час.

📍Центр життєстійкості Острозької ТГ працює за адресою: м. Острог, просп. Незалежності, 14, оф. 7.

Контактний телефон:
📞 (097) 645 35 80.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який в Острозькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції