⚠️ У зв’язку зі зниженням температури повітря рятувальники нагадують про основні правила безпеки у морозну погоду.

❄️ У чому головна небезпека?
Переохолодження (гіпотермія) пригнічує діяльність центральної нервової системи та порушує роботу серця. Людина може не відчувати реальної загрози через сонливість і сплутаність свідомості, що у критичних випадках здатне призвести до зупинки серця.

🛡 Базові правила профілактики:
🧥 Одяг і взуття. Дотримуйтеся принципу багатошаровості. Одяг і взуття мають бути сухими, теплими та просторими.
🏃‍♂️ Активність. Не стійте на місці. Відчуваєте холод — рухайтеся, щоб підтримувати кровообіг.
☕️ Харчування. Перед виходом на холод вживайте калорійну їжу та теплі безалкогольні напої.
🚫 Алкоголь — під забороною. Він розширює судини, створюючи хибне відчуття тепла, але насправді прискорює втрату тепла організмом.

🚑 Алгоритм дій при переохолодженні:
1️⃣ Ізоляція. Перемістіть людину в тепле приміщення або захищене від вітру місце.
2️⃣ Зігрівання. Обережно зніміть мокрий одяг та загорніть постраждалого в ковдру або сухі речі.
3️⃣ Пиття. Якщо людина при свідомості — дайте тепле (не гаряче!) пиття: чай або воду. Відігрівання має відбуватися поступово — зсередини та ззовні.

❌ КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЕНО:
🔻 Розтирати уражені ділянки снігом — це спричиняє мікротравми шкіри та підвищує ризик інфікування.
🔻 Різко зігрівати (занурювати в гарячу ванну, підносити до відкритого вогню). Раптовий перепад температур створює критичне навантаження на серцево-судинну систему й може призвести до зупинки серця.

🏠 Пункти незламності
У період низьких температур на базі підрозділів ДСНС функціонують Пункти незламності, де кожен, хто опинився в складних умовах, може зігрітися та отримати необхідну допомогу. Пункти забезпечені теплом, електроживленням, питною водою, можливістю зарядити мобільні пристрої, а за потреби — отримати першу домедичну допомогу та інформаційну підтримку. Рятувальники цілодобово готові надати допомогу тим, хто її потребує.

📞 У разі погіршення стану самопочуття негайно викликайте швидку допомогу — 103.