Овочі та фрукти – це неоціненні джерела клітковини, вітамінів та мінералів, що підтримують нашу енергію та імунітет. Вони є фундаментальною частиною здорового раціону протягом усього року.

Взимку свіжі овочі та фрукти часто стають менш доступними, дорожчими, а їхній смак та аромат можуть поступатися літнім. Тому чудовою та розумною альтернативою в холодний сезон є заморожені та сушені овочі й фрукти. Ці продукти зручні у використанні, доступні за ціною та зберігають значну частину своєї поживної цінності. Заморожені та сушені овочі та фрукти допомагають підтримувати збалансоване харчування, навіть коли свіжі продукти обмежені.

« повернутися