#тияк

Ми звикли бути сильними.
Триматися. Усміхатися. Казати «все добре», навіть коли всередині зовсім інше. Але правда в тому, що іноді найважче – це не зовнішні події, а те, що люди проживають усередині себе.
Я живу і працюю в громаді, у сфері культури, щодня поруч із людьми. І бачу, як по-різному зараз непросто: хтось виснажений, хтось хвилюється за близьких, хтось переживає втрати або просто не має з ким поділитися тим, що болить. І водночас бачу, наскільки важливо, щоб у громаді була жива людська підтримка – без байдужості, без формальності.
Для мене ментальне здоров’я – це не абстрактна тема. Це про наше щоденне життя в громаді. Про колег, знайомих, сусідів, рідних, близьких, які іноді просто потребують, щоб їх вислухали і не залишили наодинці.
Я знаю це і з власного досвіду – як це хвилюватися, шукати відповіді, підтримувати інших і водночас вчитися не втрачати себе.
Саме тому я обрала цей шлях – бути консультанткою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в Андрушівській міській територіальній громаді. Бо хочу, щоб підтримка була поруч, доступною і людяною. Щоб у нашій громаді було більше простих, але важливих слів: «я поруч», «я тебе чую», «ти не сам/сама». Ми не завжди можемо змінити все навколо. Але ми точно можемо змінити атмосферу поруч із собою – зробити її теплішою, уважнішою, живішою. І це вже багато.
Ірина Рудюк, консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

ℹ️Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олена Зеленська забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирська ОДА виступає перша заступниця начальника голови ЖОВА Наталія Остапченко. Андрушівський міський голова Галина Білецька. Регіональна координаторка Програми Ірина Гладка.

Ти як?
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
Андрушівська міська рада
Житомирська ОДА