🌡️ Спека б’є рекорди: подбайте про свою безпеку!
За прогнозами синоптиків, найближчими днями температура повітря сягатиме рекордних позначок. Екстремальна спека становить небезпеку для здоров’я, особливо для дітей, людей похилого віку та тих, хто має хронічні захворювання.

Пам’ятайте про прості, але важливі правила:

☀️ Уникайте перебування під прямими сонячними променями з 11:00 до 16:00.

💧 Пийте достатньо чистої води протягом дня, навіть якщо не відчуваєте спраги.

👒 Одягайте легкий світлий одяг із натуральних тканин та обов’язково користуйтеся головним убором.

🏠 За можливості залишайтеся у прохолодних або добре провітрюваних приміщеннях.

🍉 Віддавайте перевагу легкій їжі, овочам і фруктам.

🚗 Не залишайте дітей, літніх людей чи домашніх тварин у зачиненому автомобілі навіть на кілька хвилин.

❗ Якщо з’явилися запаморочення, сильний головний біль, нудота, слабкість або втрата свідомості — негайно зверніться за медичною допомогою.

Бережіть себе та своїх близьких!

Підписуйтесь та запрошуйте друзів до нашої групи новин: https://t.me/malvilotg