💙 «Піклуючись про себе, ми можемо краще підтримувати інших»: онлайн-тренінг для педагогів

Психолог Центру життєстійкості провів онлайн-тренінг для педагогів. Під час зустрічі говорили про професійне вигорання, його основні прояви та практичні способи самопідтримки.

👉 Учасники та учасниці досліджували власний емоційний стан, виконали вправу «Сканування себе», яка допомагає краще помічати сигнали втоми та своєчасно дбати про власне відновлення, а також обговорили прості ресурси, що підтримують психологічну стійкість у щоденній роботі.

🌳 Особливу увагу приділили вправі «Дерево ресурсів». Через її символіку педагоги визначали, що є для них найціннішим, які особисті та професійні якості допомагають долати труднощі, а також знаходили власні джерела сили й підтримки.

🧠 Тренінг став простором для усвідомлення важливої думки: турбота про власне ментальне здоров’я – не розкіш, а необхідна умова професійної стійкості. Адже лише наповнюючи власний ресурс, ми можемо якісно підтримувати інших. 💙

📍Центр життєстійкості Острозької ТГ працює за адресою: м. Острог, просп. Незалежності, 14, оф. 7.

Контактний телефон:
📞 (097) 645 35 80.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який в Острозькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції