Подорожуйте безпечно: які інфекційні хвороби можуть чекати на мандрівників?

Літо – пора відпусток, нових вражень і подорожей. Щороку тисячі українців вирушають за кордон або подорожують Україною. Проте зміна клімату, харчових звичок, якості питної води та санітарних умов може підвищити ризик зараження інфекційними хворобами. Більшість із них можна попередити, якщо завчасно подбати про власне здоров’я.

Які інфекційні хвороби найчастіше трапляються у мандрівників?

Найпоширенішою проблемою є так звана «діарея мандрівників», яка виникає внаслідок вживання забруднених продуктів харчування або води. Основними симптомами є нудота, блювання, біль у животі, підвищення температури тіла та часті рідкі випорожнення.

Під час подорожей до окремих країн Африки, Азії, Латинської Америки та Близького Сходу існує ризик інфікування холерою, черевним тифом, вірусним гепатитом А, малярією, лихоманкою денге та іншими небезпечними інфекційними хворобами.

Як знизити ризик захворювання?

Перед поїздкою рекомендується:

– ознайомитися з епідемічною ситуацією в країні призначення;
– перевірити свій вакцинальний статус;
– за потреби зробити рекомендовані профілактичні щеплення;
– оформити медичне страхування.

Під час подорожі важливо дотримуватися простих правил:

– пити лише бутильовану або кип’ячену воду;
– уникати вживання льоду невідомого походження;
– споживати добре термічно оброблені продукти;
– регулярно мити руки з милом або користуватися антисептиком;
– не купатися у забруднених водоймах;
– використовувати засоби захисту від укусів комах.

Особливу увагу слід приділити вакцинації

Перед поїздкою до окремих країн можуть бути рекомендовані або обов’язкові щеплення проти жовтої гарячки, поліомієліту, менінгококової інфекції, черевного тифу, вірусного гепатиту А та інших інфекційних хвороб.

Консультацію щодо необхідної імунопрофілактики бажано отримати не пізніше ніж за 4–6 тижнів до виїзду.

Якщо після подорожі погіршилося самопочуття

Підвищення температури тіла, висип, тривала діарея, блювання або інші незвичні симптоми після повернення можуть свідчити про розвиток інфекційного захворювання.

У такому разі необхідно якомога швидше звернутися до лікаря та обов’язково повідомити, які країни ви відвідували, коли повернулися та коли з’явилися перші симптоми.

Пам’ятайте

Безпечна подорож починається ще до від’їзду. Відповідальне ставлення до власного здоров’я, дотримання правил особистої гігієни, уважний вибір продуктів харчування, безпечної питної води та своєчасна вакцинація допоможуть уникнути інфекційних хвороб і зробити відпочинок приємним та безпечним.

Плануйте маршрут, збирайте валізи, але не забудьте взяти із собою найцінніше — знання про профілактику інфекційних захворювань. Саме вони допоможуть зберегти здоров’я і подарують лише приємні враження від подорожі.