Виконай героїчний комплекс на честь Героя України! Запрошуємо ветеранів та військовослужбовців на захід «Активні парки – Ігри Нестримних».

📅 Коли? 13 грудня
📍 Де? Вишгородський район (локацію повідомимо після реєстрації)

💪 Що чекає на учасників?
Виконання героїчного комплексу на честь Героя України майора Собків Романа.

Умови участі:
✅Зібрати команду з 2 осіб
✅Обрати свою категорію
✅Зареєструватися за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUzL0kO00Eh0u6wNOf0CLx49_j0MKYCOB1N1xs83MtmTiseA/viewform?usp=sf_link

Програма заходу:

▫️1-ша категорія «Військовослужбовці»:
3 кола:
12 підтягувань (синхронно)
22 поштовхи гирі (синхронно) 16 кг
32 підняття тулуба (на двох)
8*10 м прогулянка фермера з гирями 2*16 кг (на двох)
⌛️Обмеження у часі: 17 хв.

▫️2-га категорія «Ветеран війни» (учасники з УБД):
3 кола:
12 підтягувань (синхронно)
22 поштовхи гирі (синхронно) 16 кг
32 підняття тулуба (на двох)
8*10 м прогулянка фермера з гирями 2*16 кг (на двох)
⌛️Обмеження у часі: 17 хв.

▫️3-тя категорія «Ветеран війни» (учасники з пораненням)
3 кола:
12 станових зі штангою 40 кг (синхронно)
22 взяття гирі 12 кг (синхронно)
32 ккал веслування на тренажері (на двох)
⌛️Обмеження у часі: 15 хв.

▫️4-та категорія «Ветеран війни» (учасники з ампутацією)
3 кола:
12 підтягувань TRX (синхронно)
22 ккал байк
32 взяття гирі 12 кг
⌛️Обмеження у часі: 15 хв.

▫️5-та категорія «Ветеранка війни» (військовослужбовиця з УБД):
3 кола:
12 відтискань (синхронно)
22 поштовхи гирі (синхронно) 12 кг
32 підняття тулуба (на двох)
8*10 м прогулянка фермера з гирями 2*12 кг (на двох)
⌛️Обмеження у часі: 17 хв.

❗️Кількість місць обмежена!

Реєструйся вже зараз! Долучайтеся, чекаємо на вашу команду!