Чому зелень – обов’язковий суперфуд для підлітка?

Зелень — справжній суперфуд, який необхідний для росту та розвитку підлітка
Вона є чудовим джерелом вітамінів А, С, Е, К і групи В, а також важливих мінералів: кальцію, магнію, цинку, селену, заліза. Ці елементи зміцнюють організм та здоровʼя підлітка.
Більше про користь зелених овочів читайте на картках і в статті на ЗнаЇмо:
https://znaimo.gov.ua/potuzhna-koryst-zelenykh-ovochiv
#головнещовсередині #вибирайтруанефейк
Джерело