ЯК ЗБЕРЕГТИ СЛУХ: ПОРАДИ

3 березня — Всесвітній день слуху. Цьогоріч Центр громадського здоров’я наголошує на важливості профілактики захворювань вух. Актуальність теми підкреслюється щорічно, і 2024 рік не став винятком, присвятивши Всесвітній день слуху підвищенню обізнаності про те, як запобігти глухоті та втраті слуху. Гасло цьогорічної кампанії закликає: “Змінюймо стереотипи: зробімо догляд за вухами та слухом реальністю для всіх!”

Проблеми зі слухом є одними з найпоширеніших проблем у суспільстві, про що повідомляє CDC. Більше 60% випадків можна виявити та вирішити на первинному рівні медичної допомоги. Це підкреслює важливість своєчасного звернення до лікаря та регулярних профілактичних оглядів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), більше 80% потреб у догляді за вухами та слухом залишаються незадоволеними у всьому світі. Економічні наслідки неусунутої втрати слуху вражають: щорічні витрати сягають майже 1 трильйон доларів. Це нагадує про важливість інвестування в профілактику та лікування проблем зі слухом.

ВООЗ також повідомляє про понад 360 мільйонів людей, які страждають від втрати слуху, що призводить до інвалідності. Крім того, більше 1 мільярда людей віком від 12 до 35 років наражаються на ризик втрати слуху через вплив шуму у місцях відпочинку. Це змушує задуматися про необхідність захисту слуху в молодому віці.

Стигматизація залишається одним з ключових бар’єрів на шляху до ефективного запобігання та вирішення проблем зі слухом. “Втрату слуху часто називають “невидимою інвалідністю” не тільки через відсутність видимих симптомів, а й тому, що вона вже давно зазнає стигматизації в суспільстві та ігнорується політиками”, — зазначив генеральний директор ВООЗ Тедрос Адханом Гебреєсус.

Поради для збереження здоров’я вух

Що рекомендується:

• Використовуйте беруші у галасливих місцях. Це простий, але ефективний спосіб захистити свій слух від шкідливого впливу шуму.
• Регулярно перевіряйте свій слух. Своєчасне виявлення проблем дозволяє вчасно розпочати лікування.
• Носіть слухові апарати, якщо це рекомендовано лікарем. Сучасні слухові апарати можуть значно покращити якість життя людей з втратою слуху.
• Звертайтеся до лікаря, якщо у вас виникають проблеми з вухами або слухом. Не відкладайте візит до спеціаліста, адже раннє лікування може запобігти серйозним ускладненням.

Чого слід уникати:

• Не вставляйте у вуха ватні палички чи шпильки. Це може призвести до пошкодження барабанної перетинки та інших травм вуха.
• Уникайте плавання чи миття у брудній воді. Це збільшує ризик вушних інфекцій.
• Не діліться своїми навушниками або вкладками. Це може призвести до поширення інфекцій.
• Обмежте слухання гучної музики. Тривале вплив гучного звуку може викликати незворотну втрату слуху.

Крім того, обов’язково консультуйтесь із сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів. Приймайте ліки лише за призначенням медиків. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я.

Ознаки, які мають насторожити та спонукати звернутися до лікаря:

• Вам важко чути інших людей, або ви не розумієте, що вони говорять.
• Ви часто просите повторити сказане.
• Ви погано чуєте під час розмови телефоном.
• Вам важко підтримувати розмову.
• Вам важко концентруватися під час того, як слухаєте когось.
• Інші люди вказують на ваші проблеми зі слухом.

Не ігноруйте ці симптоми! Своєчасне звернення до лікаря може допомогти вам зберегти слух на довгі роки.

Кам’янське відділення
ДУ «Черкаський обласний центр контролю
та профілактики хвороб Міністерства охорони
здоров’я України»