Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів — дозволити їм бути.
Наприклад, на сторінках уявної книги ✏️
Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз.
Тож помалюймо? Повторюй кроки з відеовправи!