🇺🇦 Україна бореться не лише проти нападника, а й за кожну свою людину. За її збереження та розвиток. А значить – і за ментальний добробут також, за здатність прожити й пережити будь-який досвід і віднайти нові сили.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» стала ключовим інструментом підтримки українців протягом 2024 року, надаючи необхідну допомогу та ресурси для збереження ментального добробуту в умовах війни. Програма спрямована на покращення психічного здоров’я нації, охоплюючи різні професійні групи та пропонуючи широкий спектр підтримки.

Протягом усього 2024 року над цим працювала Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?». Тисячі людей різних професій опановували нові навички, як підтримувати ментальне здоров’я.

🧑‍⚕️ Сімейні лікарі, терапевти, педіатри. Попри пов’язані з війною виклики 114 тисяч фахівців пройшли навчання з ментальної допомоги. І отримали вже маже 500 тисяч звернень (найчастіші скарги пацієнтів – відчуття тривоги, напруженості, проблеми зі сном). Це свідчить про значний вплив війни на психічне здоров’я українців.

👨‍🏫 Вчителі. 209 тисяч педагогів опанували спеціальні знання – як підтримувати школярів, розпізнати в них стрес та допомогти з ним упоратися. Освіта відіграє важливу роль у підтримці психічного здоров’я дітей та підлітків, особливо в умовах постійного стресу.

🫂 Соціальні працівники. У 185 центрах життєстійкості у громадах такі фахівці вже знають, як допомогти людині не лише з роботою, документами чи іншими звичними питаннями, а й із важким психоемоційним станом. Соціальна підтримка є критично важливою для тих, хто переживає травматичні події.

👮‍♂️ Рятувальники, пожежники, поліцейські. 89 % працівників системи Міністерства внутрішніх справ пройшли підготовку з першої психологічної допомоги, щоб рятувати не тільки фізично, а й морально. Ці фахівці часто стикаються з травматичними ситуаціями і потребують спеціальної підтримки.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» не тільки надає практичну допомогу, але й сприяє формуванню культури піклування про психічне здоров’я в Україні. Вона наголошує на важливості звернення за допомогою та підтримкою в складні часи. Програма продовжує розвиватися та вдосконалюватися, адаптуючись до потреб українського суспільства.

Сама ж Всеукраїнська програма отримала цього року важливі системні документи: План заходів на 2024–2026 роки та Цільову модель системи – дорожню карту для всіх, хто з нею працює. Ці документи визначають стратегію розвитку програми на найближчі роки, забезпечуючи її стабільність та ефективність.

І зазвучала на міжнародному рівні: на 77-й Всесвітній асамблеї охорони здоров’я ухвалена резолюція з ментального здоров’я, яку ініціювали Україна та Нідерланди. А в найшанованішому медичному виданні планети – The Lancet Psychiatry – вийшли друком рекомендації для розвитку української системи охорони ментального здоров’я. Міжнародне визнання підкреслює важливість українського досвіду в сфері ментального здоров’я.

Та найголовніше у програмі ментального здоров’я, що кожен на своєму місці може стати її ефективним амбасадором.

З чого розпочати?
Із запитання «Ти як?» до самого себе. Рідної людини. Колеги. І хоч би якою була відповідь – у системі ментального здоров’я знайдеться необхідна допомога та підтримка. Програма «Ти як?» закликає українців не соромитися звертатися за допомогою та підтримувати один одного у важкі часи.