Травень – місяць обізнаності про меланому
Меланома – одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань. Це злоякісне новоутворення, що розвивається з меланоцитів: клітин, які виробляють пігмент меланін. Ці клітини знаходяться в глибокому шарі епідермісу. Меланома зазвичай виникає на шкірі, найчастіше – в місцях, які піддавались впливу ультрафіолетового опромінення.
За даними Міжнародного агентства з дослідження раку, у 2020 році в світі діагностували 325 тисяч випадків меланоми, а 57 тисяч людей померли від неї. Вчені прогнозують, що до 2040 року кількість нових випадків захворювання зросте на 50%.
Щороку в Україні діагностується близько 3000 нових випадків меланоми. З них приблизно 10% хворих (близько 300 осіб) помирають упродовж першого року після встановлення діагнозу. Загальна смертність від меланоми в Україні залишається високою, і за деякими даними, до 95% хворих можуть померти протягом п’яти років через пізню діагностику та агресивний перебіг захворювання.
Раннє виявлення значно підвищує шанс на успішне лікування
Аби виявити злоякісне новоутворення вчасно, потрібно звертати увагу на зміни вже існуючих родимок. Краще їх запам’ятати допоможе шкала “АКОРД”:
А – асиметрія: за формою одна половина родимки не відповідає іншій;
К – край: можуть бути нерівні, розмиті чи зазубрені краї;
О – окрас: колір на родимці різний, може мати різні відтінки коричневого, чорного – іноді з вкрапленнями рожевого, червоного, блакитного чи білого;.
Р – розмір: понад 6 мм;
Д – динаміка: зміна родимки за формою, розміром, кольором.
Водночас можуть бути й інші ознаки: почервоніння за межами родимки, поява болю, свербіж тощо. Поява таких змін – привід записатися на консультацію до лікаря.
Фактори, які підвищують ризик розвитку меланоми:
• надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання;
• сонячні опіки в анамнезі;
• значна кількість родимок;
• світла шкіра та світле волосся, блакитні очі;
• вік – ризик виникнення меланоми зростає з віком;
• обтяжений сімейний анамнез.
Як запобігти виникненню злоякісного новоутворення?
Подбайте про захист від сонця:
• Використовуйте сонцезахисний крем навіть у похмуру погоду. Наносьте його кожні 2 години або після купання/потовиділення.
• Носіть захисний одяг (довгі рукави, капелюхи з широкими полями, сонцезахисні окуляри).
• Уникайте перебування на сонці з 10:00 до 16:00, коли УФ-промені найсильніші.
• Шукайте тінь, особливо це актуально для дітей.
Уникайте соляріїв:
• Вони значно підвищують ризик меланоми, особливо якщо почати відвідини до 35 років.
Стежте за шкірою:
• Регулярно перевіряйте шкіру на нові або змінені родимки.
• Фотографуйте підозрілі утворення, щоб відстежувати зміни.
Дотримуйтеся здорового способу життя:
• Збалансоване харчування (багате на антиоксиданти) та підтримка імунітету можуть допомогти організму протистояти передраковим змінам.
Пам’ятайте: меланома характерна швидким розвитком метастазів! Тому за появи будь-яких змін на вашій шкірі, зверніться до лікаря.

\u0422\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u043e\u0431\u0456\u0437\u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443\n\u041c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0426\u0435 \u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432: \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d. \u0426\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0430\u0440\u0456 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441\u0443. \u041c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.\n\u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u041c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u043a\u0443, \u0443 2020 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 325 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0438, \u0430 57 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457. \u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043e 2040 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 50\u0025.\n\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 3000 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0438. \u0417 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 10\u0025 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 (\u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 300 \u043e\u0441\u0456\u0431) \u043f\u043e\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443. \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e, \u0456 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0434\u043e 95\u0025 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u2019\u044f\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0437\u043d\u044e \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.\n\u0420\u0430\u043d\u043d\u0454 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\n\u0410\u0431\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043a. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0457\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u201c\u0410\u041a\u041e\u0420\u0414\u201d:\n\u0410 \u2013 \u0430\u0441\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u044f: \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0448\u0456\u0439;\n\u041a \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0439: \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0443\u0431\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u0457;\n\u041e \u2013 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441: \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0437 \u0432\u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u043a\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e;.\n\u0420 \u2013 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440: \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 6 \u043c\u043c;\n\u0414 \u2013 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u043a\u0430: \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u043e\u043c.\n\u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u041f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.\n\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0438:\n\u2022 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f;\n\u2022 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0456 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0456;\n\u2022 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043a;\n\u2022 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0431\u043b\u0430\u043a\u0438\u0442\u043d\u0456 \u043e\u0447\u0456;\n\u2022 \u0432\u0456\u043a \u2013 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c;\n\u2022 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437.\n\u042f\u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f?\n\u041f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f:\n\u2022 \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f\/\u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.\n\u2022 \u041d\u043e\u0441\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 (\u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044e\u0445\u0438 \u0437 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438).\n\u2022 \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0437 10:00 \u0434\u043e 16:00, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0423\u0424-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0456.\n\u2022 \u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0456\u043d\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.\n\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0456\u0457\u0432:\n\u2022 \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e 35 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.\n\u0421\u0442\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e:\n\u2022 \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043c\u043a\u0438.\n\u2022 \u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u043b\u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438.\n\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f:\n\u2022 \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438) \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c.\n\u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435: \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0456\u0432! \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.”},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA2NzA5OTQxMDYxMzo5ODYyMjg1OTY5NTcxMTI6OTg2MjI4NTk2OTU3MTEy”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2NzU3NTY5NzE2NToxMDAxMDI2NDI4ODI2NTM4OjEwMDEwMjY0Mjg4MjY1Mzg=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZWm6pJNBb2NqZsiYeZxIDJusEk-BwpjFyt9kGOe2ON1x-JXG9gL7QF5pRAxfyPkinlYiN26rJf6j_mh5vmnJV6QMoFA9LZf-NxC7XcO7kjcEKVcFL7DBoztwogz4pPwNe9osxe1d0A1vyS5gw3McgrX0W0hOtSPNx3N58fUbIKPegCD_NwGqUj2tFpiftIF667EuoELnM4-RZScm2tuswUg8JPHshEAdRUHEnRS1LEOiNvZ9Z0YcyMq_5WkspfZisObGq02k1SY5eKswdUx0pwibgCjgwh6tEJZbweURETj6Z5-fgI_GkmxM7wCrPrqQ0KqDDFEhOow8dllx2Zlgx8sySVIYRDirV9f3dO45zSEbCOKsseBmUBd3VA2wo0l6PUlU_Lrgw0_Pt8pdoykFmqRT2tvOckZJUcUa-w0E80sx1M3ouDTeinJZWWYYMGeLCI9O41XtifmJQyUJS9OKzCI3gr4ltreiAEI-P7M-jMmxKTOV3poaSSypfbWSICu_pTZeYSPxvcOCNjG1KQDltFarxw4WBn7u6k9xSMNH_oy4vYxPZqT_jpUgy9T7IsfBpl4d2mbcW8ryEdA2eU9b0mk1IQfqc8N-Tt_Yy8JxFY-iH7V-IewXSouDzGrUOB2MoEz05Vcdr8encVBjY3un0F5RwUFyNS8qHafSU2mQEsvmOKDczQN1JwnwSuzxHh34Yo8x8tbF8hHFTZRhgpwktVWUcd5jwWyvlfdi5hok9Tno5B-vZW7ouZioXLg5yqKAV__dXxAOj4ExtQlEGfGmP8yVzVFMs6F9oLo_fuvmKEmPaiHhBbDYQcvU3sDgiVBn38NympLvpM3bFl6yoB26c6azV07q6C1Ek0obXBYfxRFnaHM9F1nVMu1yxVkj_qVCsX8tcxs-rU0BOa5hwF9_yyEAn_Lu_xAZ7OPaxZiIr7mYoOLdPRmYKFy7Syxl0Zy8RjmZ-vvGSkuh7Vxuq48RvcHMpMtF_JICPGkWs-vRhxMy_bvUqPwGELZApaFHv7Q2ZZL7hqqER2EN4UjnckOgauKf9BRbt2lZHbYFFN3LNsL4Wz-tR1DiWWvMasogWpumOQf3x82ayfmlg0awN4Wj3Lr3KuKjCApiTUkMlzrKVQO2BnS4sCbalJPFgX9f5P9u32YuUztfpp0XH5_XmpsepEZCuggTkCKJ4E1qYbmMtEUTYmlkHm1VBnQ8CgmWivjm5Bk8cPtzxvbungMEZGh4L55Q0ftogkUB6NBos5SRcBVmPoILnio_D2Cmx4ozkVWvMVWWzyjmc167UddqO9XUe-bUeFpYV4HDhxGm_kZHAonHZyUnscqknAMumzKCCY_j1Qh5wvNDxnbXS2Nm8g7llNkY-MfgL5S67ftjQOfW918ct25GMQ3NyeTVtyU8AntAtUtubN9kN2k5YEARcFPzebAPYaMrBgLPFyfK2sD2ZUKqrwEK7s72gHzWt6nS_d2PEKokIatURv5862hdeOYG67t96p2owNFEvf7QxT1xt8Ny7l5KevKe2s12V_lBfOLchTQ0OEmJehafAZh_mlVzrJbj9WkSVJKLsM44m5Ofcwo9xNH-pDck5GlniQC2-zLHSaBe2G48Zud5W1H3jBLZmiYMvjmvhm6fOFHfseGaWfWkWRzLvwSu5sI8bfGocsou7g2FK9NwoVnX7Vck1pStitsOzVW4DGtAJ98RH7eHSloUoj7-BfUmNRFl6wokGxg4gebhJQIwwVHQndvEd5KZ3zv86959G1cgPXxeb6IKHUmMOhR9DdGVPn9xPewTZHg3oI4gvnfmPcNf11KJuKKUpuzoDD-0rH0Ma4WDKVchlz0hAaYwab1wWMV5VSJ98Ni5IuyW0hSW72gnZy-UEsXKXKMdG0IgwdwgP-kAq7ajlrPiW_A1oDC-gf-XbkyA4oHkJvdUEK3z49J0YVMzVR5D7Tl56cu7BVCQsmbCeO0yBXAoTppkZLhPZl46i4OBBc3ntnrUU34b1thImaKRjnYajbBxgeGRLa8LjajtqQe_Mxageii1tYlMa-Pp-Ed6Psg5OzG–ouEf1PI_uq69kftGEA1-hXXyrvHQ3Uqx7mULqPZQXamlmTt7SRkf4xLaYPm3k1MWkru_CcB3WgGO9bpaJOURq5QXdgEWdj0OjBwvNwS61olL1Oe9_PI-bQT1efDHQ06BoBcAKmXPFoGMZnHRrR_GVEnp0tDCZqUh7TgCaVltebjohs4qa_qVarlTimrJQUckUrGbYNLrOKnYZZrLmnfbjZWmO2nA8ut165dDEOG2S-TLHK67AUIM9IyQHQmWsyHA72KJNpCXHNAOufW8bL855FJAGoInJFFLxLcwPkWA1jERH4FQmhUOCSa2GKNg0mSeRYt5n6bGlIkY9Dtf9LR6Nri-Bk9H2R9OnrPrI8ketTj6RYmYZkDGSzuDcfjFFk2tmJemcgPBNeItf53D8GGfUOZNJV_tHt–xRiD_fYVkMJC8zY9yVJfou_9UMWa4