🧠 Місяць обізнаності про ментальне здоров’я: «Ти як? Сенси поряд»

Сьогодні, 1 травня, в Україні та світі стартує Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. У 2024 році в Україні він проходить під гаслом «Ти як? Сенси поряд» — із закликом віднайти власні внутрішні опори, що допомагають триматися у часи випробувань.

📌 Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської — разом із психологинею Світланою Ройз зібрала підтримуючі фрази у «СенсоТеку», що щодня з 1 травня з’являтимуться на платформі https://tyyak.gov.ua із порадами, як подбати про себе та близьких.

🟢 Учасники ініціативи наголошують: розчарування, втома чи напруження — це не втрата сенсів. Навпаки, сенси — всередині нас. Вони можуть стати точкою відновлення й допомогти зберігати зв’язок із власними цінностями.

📲 У Місяць обізнаності доступні корисні інструменти:

оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?»;

застосунок «Моментал»;

марафон ефірів із фахівцями 1 травня на Facebook та YouTube сторінках «Ти як?» і Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ.

📣 У травні про ментальне здоров’я говоримо голосно. Але прислухатися до себе варто щодня. Адже все починається з простого запитання: «Ти як?»

#ТиЯк #МентальнеЗдоровʼя #СенсиПоряд #Золоchівська_громада