Іноді достатньо одного вислову, щоб відчути внутрішню опору. Побачивши його, ми замислюємося – так віднаходимо найважливіше. У травні, місяці, присвяченому ментальному здоров’ю, ці слова стають особливо актуальними: «Ти як?» – питання, що запускає цілу низку смислів, коротких повідомлень, здатних торкнутися, підтримати та надихнути. Роздуми про ментальне здоров’я зараз важливі як ніколи.

Спробуйте знайти те, що відгукнеться саме у вашій душі. Ваші смисли вже є всередині 🫶. Слідкуйте за своїм психічним станом, приділяйте час роздумам та турботі про себе. Важливо пам’ятати, що ви не самотні у своїх переживаннях.

Не бійтеся звертатися по допомогу, якщо відчуваєте втому або тривогу. Існують фахівці, які готові вас підтримати. Пам’ятайте, що піклуватися про психічне здоров’я – це нормально. Завжди знайдеться щось, що може вас підтримати, надихнути.

Якщо знайдете те, що резонує з вами, поділіться цим з @howareu_program у соціальних мережах. Нехай ваші слова надихають інших ✏️. Ментальне здоров’я – це турбота про себе.