🧘Місяць обізнаності про ментальне здоров’я: як впоратися зі злістю

Сьогодні ми всі можемо відчувати роздратування з різних причин. Це нормально. Але важливо не дозволяти гніву керувати вами. У наш час, коли негативні новини всюди, це може бути складно. Спробуйте дотримуватися правил інформаційної гігієни – вони прості та корисні 👉https://howareu.com/…/bez-shkody-dlia-mentalnoho…

ℹ️Нагадуємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні активніше говорять про його важливість, про подолання стигми та визнання того, що турбота про себе – це нормально.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

#тияк