Ментальне здоров’я – це важлива складова нашого загального добробуту. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською, має на меті створення ефективної системи психосоціальної підтримки та формування культури піклування про ментальне здоров’я серед українців. Програма «Ти як?» прагне зробити психологічну допомогу доступною для кожного, хто її потребує.

На платформі «Ти як?» ви знайдете корисну інформацію, що допоможе вам краще піклуватися про своє ментальне здоров’я. Там розміщені доказові техніки самодопомоги, перевірені рекомендації від кваліфікованих фахівців, а також контакти гарячих ліній та сервісів психологічної допомоги, які працюють в онлайн та офлайн форматах. Незалежно від того, де ви знаходитесь, ви зможете отримати необхідну підтримку.

Платформа «Ти як?» надає інструменти для самостійної роботи над собою, а також інформацію про те, куди звернутися за професійною допомогою. Важливо пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я – це не ознака слабкості, а прояв відповідальності до себе та свого майбутнього. Програма «Ти як?» допомагає українцям знаходити ресурси для підтримки та відновлення психологічного стану.

Більше інформації про програму «Ти як?» та її можливості ви можете знайти за посиланням: https://howareu.com/pro-prohramu. Подбайте про своє ментальне здоров’я вже сьогодні!