Війна, на жаль, стала частиною нашого життя, змушуючи українців відчувати загострену пильність та уважність до оточуючих подій. Водночас, війна – це серйозне випробування психологічної стійкості кожної людини. У цей період надзвичайно важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я та надавати підтримку іншим. Всі внутрішні ресурси спрямовані на подолання раптового болю та адаптацію до нових реалій.

Ми зібрали корисні матеріали та рекомендації щодо впровадження програм та заходів, спрямованих на підтримку психічного здоров’я населення. Важливо пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я є ключем до нашої спільної перемоги. Знання та практичні поради допоможуть впоратися зі стресом, тривогою та іншими психологічними наслідками війни.

Пам’ятайте, ви не самотні. Існує безліч організацій та ініціатив, які готові надати професійну допомогу та підтримку. Не соромтеся звертатися за нею, адже ментальне здоров’я – це запорука нашої сили та стійкості. Разом ми зможемо подолати будь-які виклики. Важливо ділитися своїми переживаннями з близькими та знаходити способи відновлення внутрішнього балансу. Бережіть себе та своїх рідних! Війна триває, але піклування про ментальне здоров’я – це наш внесок у майбутнє.