Впевнені, ти вже на шляху 🤝 Але чи знаєш ти, куди прямуєш ❓ Важливо мати чітке розуміння свого напрямку для досягнення успіху та особистого задоволення. Щоб зробити твій рух більш усвідомленим і комфортним, пропонуємо скористатися путівником з емоційної регуляції 👉 http://howareu.com/…/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii…

Цей путівник розроблено для того, щоб допомогти тобі краще розуміти свої емоції, керувати ними та використовувати їх для досягнення своїх цілей. Емоційна регуляція є ключовим аспектом ментального здоров’я, і вміння ефективно регулювати свої емоції може значно покращити якість твого життя.

ℹ️Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні голосніше розповідають про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально. Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – це час, коли суспільство зосереджується на важливості психічного здоров’я та наданні підтримки тим, хто цього потребує. Важливо пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я є таким же важливим, як і піклування про фізичне здоров’я.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Ця програма спрямована на підтримку ментального здоров’я українців, надання їм необхідних ресурсів та інформації. «Ти як?» прагне створити сприятливе середовище, де кожен може відчувати себе підтриманим і зрозумілим.

#тияк