Пам’ятайте: підтримка – це не завжди втручання 💛. Важливо знати, як надати підтримку собі та іншим, щоб сила зростала. Дізнайтеся більше про ефективні способи підтримки, щоб допомогти собі та близьким у періоди стресу.

Про те, як ефективно підтримувати себе та інших, щоб сила духу зростала, читайте тут: http://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense19

«Сенсотека. Ти як?» – це збірка теплих та надійних послань, розроблена в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською спільно з психологинею Світланою Ройз. Ці послання можуть стати чудовим інструментом підтримки у складні часи.

Пам’ятай: підтримка — це не завжди втручання 💛

Про те, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала, читай тут: http://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense19

Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.

Підтримка ментального здоров’я – це важливий аспект нашого життя, особливо в умовах постійного стресу та викликів. Знання про те, як правильно надавати підтримку, допомагає не тільки покращити самопочуття, але й зміцнити зв’язки з близькими людьми. Використовуйте «Сенсотеку» та інші ресурси для отримання додаткової інформації та порад щодо підтримки ментального здоров’я.

Важливість ментальної підтримки важко переоцінити, адже вона є ключем до стійкості та благополуччя в будь-якій ситуації. Завдяки ініціативам, таким як програма «Ти як?», кожен може знайти необхідні інструменти та знання для підтримки себе та оточуючих. Не забувайте, що підтримка – це сила, яка допомагає нам долати будь-які перешкоди.