⚠️Увага! Запрошуємо на відкритий обласний фестиваль силових видів спорту «Оваднівська спека», який відбудеться 3 серпня 2025 року! 💪🔥

Програма змагань фестивалю силових видів спорту «Оваднівська спека»:

10.00 – 11.40 год. – Гирьовий спорт 🏋️‍♂️

ЧОЛОВІКИ:

• (Поштовх гирі довгим циклом)
• (Поштовх, жим гирі з довільною зміною руки)
• Вага гирі – 24 кг. ⚖️
• Час виконання – 5 хв. ⏳
• Вага гирі – 16 кг.
• Час виконання – 3 хв. ⏳
• Вагові категорії: до 80 кг., вище 80 кг. ⚖️
• Ветерани: 40+ років – абсолютна вагова категорія 👴

ДІВЧАТА, ЖІНКИ: 👧👩

• (Ривок гирі з однією зміною руки)
• Вага гирі – 8 кг. ⚖️
• Час виконання – 5 хв. ⏳
• Абсолютна вагова вікова категорія

11.50 – 13.00 год. – Жим штанги лежачи 🏋️‍♀️

ДІВЧАТА, ЖІНКИ:

• Відкрита вагова категорія ⚖️
• (Багатоповторний жим лежачи)
• Вага штанги – 35 кг. ⚖️
• Час виконання – 3 хв. ⏳

ДЛЯ ГЛЯДАЧІВ, ЧОЛОВІКИ:

• (Багатоповторний жим лежачи)
• Вага штанги – 25 кг., ⚖️
• Час виконання – 3 хв. ⏳

ЧОЛОВІКИ:

• Категорії: 18+ років – до 80 кг., вище 80 кг. ⚖️
• до 18 років – абсолютна вагова

13.20 – 14.20 год. – Станова тяга 🏋️‍♂️

ЧОЛОВІКИ:

• Вагові категорії: до 80 кг., вище 80 кг. ⚖️

14.30 – 15.10 год. – Жим штанги лежачи на 13 разів 💪

ЧОЛОВІКИ:

• Категорії: абсолютна вагова
• Час виконання – 90 сек. ⏱️

15.20 – 16.00 год. – Станова тяга на 13 разів 💪

ЧОЛОВІКИ:

• Категорії: абсолютна вагова
• Час виконання – 90 сек. ⏱️

ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ КОМІТЕТ МАЄ ПРАВО ЗМІНЮВАТИ ПРОГРАМУ ФЕСТИВАЛЮ ⚠️