Виховання дитини з аутизмом (розладом спектру аутизму, РСА) – це не просто батьківство, це особливий шлях, що вимагає безмежної любові та надзвичайної витривалості. Цей шлях сповнений постійною роботою, викликами та невпинними зусиллями, за якими нерідко ховається емоційне вигорання батьків, відчуття провини за недостатню турботу, соціальна ізоляція та хронічна нестача ресурсів для підтримки як себе, так і дитини з аутизмом. Турбота про дитину з аутизмом потребує надзвичайних зусиль.

Важливо завжди пам’ятати: щоб належним чином піклуватися про свою дитину з аутизмом, необхідно насамперед потурбуватися про себе. Батьки часто настільки зосереджені на задоволенні потреб дитини з аутизмом, що зовсім не залишається часу на відпочинок, відновлення сил, підтримку стосунків з партнером, родиною та друзями. Все це відкладається на потім, але з часом сили вичерпуються, і стає не до того. Досягнувши цієї межі, стає неможливо допомогти ні собі, ні своїй сім’ї. Здається, що лише список невідкладних справ змушує підніматися з ліжка і рухатися вперед.

Як же діяти в таких ситуаціях? Універсального рішення не існує. Кожна сім’я унікальна і намагається впоратися з виснаженням по-своєму. Проте, батьки дітей з аутизмом, які пройшли значний етап цього шляху, стверджують одне: безумовна любов до дитини та невичерпна надія показують, що ви набагато сильніші, ніж могли собі уявити.

Пам’ятайте, ви не самотні! Шукайте підтримку, діліться досвідом та не бійтеся просити про допомогу. Турбота про себе – це не розкіш, а необхідність для батьків дітей з аутизмом.

➖➖➖

🛟 Ми зібрали для вас, дорогі батьки, 9 ключових орієнтирів у піклуванні про себе у публікації:

Цінність турботи про себе: як батькам дітей із аутизмом підтримати себе

➖➖➖

Публікація підготовлена за підтримки проєкту Психічне здоров’я для України #MH4U

#аутизм