💙💛 Війна додає постійної напруги та тривоги за життя. У такі часи фізична активність стає ключем до підтримки психологічної стійкості. Збереження фізичного здоров’я допомагає знизити рівень стресу та покращити загальне самопочуття.💫

🏋️‍♀️🤸‍♀️ Фізична активність – це не лише тренування, а й турбота про себе. Іноді важко знайти мотивацію, але існують дієві способи зробити перший крок. Завдяки фізичній активності ви зможете відчути себе краще.

🤾‍♀️🏃‍♀️ Фізична активність важлива не тільки для фігури, а й для емоційного стану. Це спосіб подбати про тіло 🌿, покращити психоемоційний стан 🧠 та підтримувати здоровий спосіб життя 🫶. Регулярна фізична активність позитивно впливає на всі аспекти вашого життя.
__________________________________________________
Ми знаходимося за адресою:
🏡вул.Незалежності, 243 (приміщення ЦКД)
📲063-394-07-83
__________________________________________________
#життєстійкість
Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської

Війна додає постійну напругу та відчуття тривоги за власне життя й безпеку близьких. Це викликає серйозний дискомфорт та погіршення загального самопочуття. У таких умовах фізична активність стає надзвичайно важливою, оскільки вона допомагає знизити рівень стресу та покращити психологічну стійкість ( https://howareu.com/stiikist ). 💫

Фізична активність — це ключ до здорового способу життя, але іноді важко знайти мотивацію та енергію, щоб розпочати тренування, особливо коли ми відчуваємо себе втомленими або виснаженими. Однак існують ефективні стратегії, які допоможуть зробити перший крок.

Фізичне навантаження не завжди пов’язане з втратою ваги або зміною форми тіла. Фізична активність — це спосіб потурбуватися про своє тіло 🌿, покращити психоемоційний стан 🧠 та зберігати здоровий спосіб життя 🫶.
__________________________________________________
Ми знаходимося за адресою:
🏡вул.Незалежності, 243 (приміщення ЦКД)
📲063-394-07-83
__________________________________________________
#життєстійкість
Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської